晨间日记（202206040356）

起床：5：00   就寝：23：00   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成疫情动态更新；

2.完成住宿费退费统计表格；

3.完成；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第670天；

2.坚持晨跑440天。

3.坚持亲子绘本伴读1620天

4.坚持写晨间日记356天。

5.坚持每天阅读至少1小时200（阅读超过1小时）天：

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（6月份目标：10本书）

1.直播复盘和会议复盘：

2.已完成阅读10本：

3.今天继续阅读《群体性孤独》，感觉始终在讲人与机器的关系。

四、健康·饮食·锻炼

1.晨跑3公里+操场上散步N圈，晚上回到房间有些累就没有再继续跳刘畊宏。

2.每日提醒自己：细嚼慢咽+控制饮食，每顿饭都要提醒自己细嚼慢咽。

3.晚上和王老师到超市买了一堆零食，卤鸭脖、鸭翅、花生米、素牛肉、鸡爪等等，喝了RIO了。

五、人际·家人·朋友

1.晚上与妈妈视频聊天，弟弟给妈妈送了排骨汤还有菜，和妈妈唠唠家常，妈妈说家里已经好多天没有下雨了，看到妈妈很累，就让她先休息了。

六.工作

与费老师约聊，聊到了考博士的事情，党建工作的事情，以及其他的一些突发的事情。最后到了综合楼，费老师推荐我看报纸，说做思政教育一定要经常阅读报纸。

七、最美好的三件事

1.今天与费老师在操场边散步边聊天；

2.晚上放肆吃零食，回家前的狂欢吧；

3.现在有时候有种智慧提升的感觉；

八、思考·创意·未来