山东日照海滨森林
内观正念心灵成长课程是我们十几年间学习、科研、教学、临床实践的产物，它是西方心理学理论与东方佛道理念的完美结合。是方法，也是目的；是方便法，也是究竟法；是心理层面，又是灵性层面；有深度，也有温度；有广度，也有高度。既可作个案治疗，也可作团体训练；既可用于疗愈复原，也可成长开悟。经过我们十几年的实践运用，效果是很好的，是保证的，目前，国内只有我们独家运用。
一、理论渊源
1、佛教（原始佛教）禅修，主要是内观正念（四念住，葛印卡内观 ） 2、道家思想，主要是老子《道德经》道法自然 3、现代西方心理学，主要是人本，存在，精神分析，认知，行为科学等
二、基本原则
1、爱的同在（四无量心） 2、内在觉察 （内观） 3、非暴力（温和，不强迫，不代替） 4、有机性 5、身心合一 6、一体性
三、基本概念
1、 經驗是由核心信念所組織而成
2、 核心信念運作於意識之外
3、 身體是開啟潛意識的大門
4、 改變來自於經驗，而非智性的瞭解
5.、人腦是可改變的
6.、所有重要的治療來自於當下
四、发展阶段
内观正念心灵成长课程分四个阶段：1、初级，课时8--9天，这个阶段用于提高个人的觉察力，加强个人人格特质修养。有四个主题，静心内观，心灵滋养，四无量心，灵觉正观。2、中级，课时24--27天，这个阶段主要训练学员在团体中相互觉察，彼此看的深入，发现错失的滋养经验与核心信念，整合改变并学会内观正念的个案技术。3、高级研修，课时每次2--4天，主要是灵性成长与技术深化。4、内观正念压力舒缓营，内观正念与其他养生方法有机结合，进一步提升技术与舒缓压力，课时每次7-10天。
五、课程类型与环节
内观正念心灵成长课程完全是团体体验式的，基本没有理论阐释说教，团体是结构式的，开放式与封闭式结合，人数为8--20人。
内观正念最重要是其「体验式」的精神。内观正念有完整的理论基楚，但是理论仅是次要的。内观正念就像音樂或繪畫，需要经由练习而純熟。如同阅读理论不会让你有画画的能力一般，熟练理论並不会让你使用内观正念的技术。
课程主要有以下环节
1.针对特定议题的简短说明
2.小团体或两人一组的体验式练习
3.大团体成员的分享
六、个人体验成长发展趋势
1、个人特质培养：疗愈，复原，成长，开悟，解脱
2、个人能力培养：治疗师，讲师，训练师
七、课程适应人群
1、 一般社会大众，特别是希望改善紧张、焦虑、失眠、长期疲劳或疼痛等困扰者。 2、欲更觉察自己的情绪状态与喜欢自我探索者。3、处于高压工作环境之专业经理人、业务人员、上班族群。4、心理咨询师、心理辅导员、医务工作者、心理学学习者及其他心理学工作者；5、希望咨询心身疾病，心理问题；6、渴望身心灵协调成长；7、喜欢中国儒释道传统文化；8、爱好静坐、打坐、禅修者；9、各种肿瘤患者心理康复；10、其他爱上团体的众生，寻有缘者渡之。
学员在瑜伽馆体验
学员在草屋体验
心灵成长课程体验室
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