以为自己可以随时的进行练习，发现不过是自以为的一厢情愿。
在记忆里没有的程序，怎么可能打开就做。
想想，习惯是不是就像程序员写的代码，只有在电脑里存在的，才可以随时打开，而根本没有安装的程序，怎么可能打开，更别说是使用？
还是习惯性的在床上，自然的平躺，把手压在腰部，双脚心对齐，闭上眼睛开始练习。
没有设定时间，因为，之前的设定时间，不过是人为的制造时间段让自己来完成。
而今天不再设定时间，目的是为了让自己尽快入眠。
同样的程序，同样的动作，甚至于内容都一样，可是使用的人，要达到的目的截然不同了。
现在的冥想练习暂时成为了睡眠练习。
人真的是一个奇怪的动物。
在之前的冥想练习被动的被自己练习成睡眠练习，其实心里是很郁闷的，为此还特意改成了盘腿坐练习。
而今天的自己主动的想让冥想练习变成睡眠练习，却发现并没有自以为的那么简单。
这大概就是有心和无心的区别吧？
不知道别人是怎么样的状态，自己知道，当受到意想不到的打击时，此刻的注意力真的是完全涣散，什么叫没有精力？是不是就是注意力无法集中，或者说是无法集中在别的事情上，唯有泪水是不由自主的出来和抹不去的触景生情。
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本文标题：冥想练习（4）
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