今日推荐《排骨莲藕汤》——猪中排、莲藕
注：排骨切段洗净放锅中煮沸3-5分钟，再洗净，重新加水，老姜，当归，盐，鸡精等烧开后加入切好的莲藕，转小火慢炖，煮熟即可。有明显的补益气血、增强人体免疫力功效。
本文标题：食疗养生——连载二十二
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食疗养生——连载二十二
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