不健康的自恋

中原焦点团队    坚持分享1587天    2022-11-22

著名心理学家科胡特说：每个人本质上都是自恋的”。自恋，人皆有之，每个人一出生就有自恋。只不过有的自恋是健康的，有的自恋是不健康的，更可怕的是恶性自恋。

不健康的自恋，是导致家庭冲突的主要原因之一。往往他们看不见家人的需要，只按照自己的需要去付出。他们总是以自己为优先，从而把周围的人贬低。

有一句很流行的话：有一种冷，叫妈妈觉得你冷”。这句话把母亲的自恋刻画得很形象。

我们常常听到有些家长们说：“我都是为你好”。

这些家长打着“我都是为你好”的旗号，在孩子小时候对他们管束打骂，在孩子长大上考学、选择专业和工作，谈恋爱、结婚、养孩子等处处干涉。似乎只要父母是为了你好，你就没有理由不接受。

在不健康的自恋家庭中长大的人，从小就有迎合父母的倾向，表面上看很乖巧听话，其实那只是暂时性的对父母的迎合和讨好。这些人到了青春期那么特别叛逆，成年后可能会过上一种自己并不喜欢的人生。

因为他们要扮演一个照顾者角色，以拯救者的方式出现。他们会把自己搞得很累，同时也可能会给家人，尤其是孩子带来很大的伤害。

有的人，在外面很友善，温文尔雅，在家却是另外一副面孔，以自我为中心，动不动就发脾气。这些都是不健康的自恋。因为他们爱上了自己的好人设，爱上了自己的面具，平时在外面带着，等回到家就把面具摘下来。

我们可以对照一下自己，看看自己的自恋情节严重吗？有没有严重的眼中看不见别人。被看见、被关注，是每个人最深切的需要。只有看见对方的价值和需要，才能真正接纳理解和尊重对方，才能营造和谐的关系。