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今天是3月18日,我在汉堡王的二楼花了一上午的时间写下2018年人生规划。
虽然我不知道这一年会发生什么,我的计划最终能完成多少,但是,我会尽力而为。我相信明年的今天一定会有一个更好的自己坐在这里。
美好的人生绝不只是物质上的满足,它还包括精神上的升华和身体上的健康。
所以,2018年,我的人生规划会从下面几个方面开始。就算有志者事未必成,我们依然要努力完成(2018年的人生规划篇)
个人 成长
1.职业发展
*工作时间,工作优先。
*做好本职工作,按时完成任务,多做少说。
*积极参加单位组织的各项文体活动。
2.学习进步
*学习思维导图,边学边用。
*参加线上拆书活动,按照社群要求完成任务。
*学画彩铅,报名线上培训班。
*练习硬笔书法,一周临摹四页。
3.读书写作
*周阅读一本书,一年阅读52本
*周完成原创3篇,求质保量多投稿。
4.娱乐休闲
*周看一次电影,线上或线下。
*背包旅行两到三次。
*周画三副彩铅画。
个人 健康
1.合理饮食
*吃饭细嚼慢咽,七分饱。
*不吃高糖高脂食物。
*多吃蔬菜沙拉和水果。
*每日八杯水。
2.运动健身
*每天一万步。
*周健身三次,胸腿背+腹肌
*隔天慢跑一小时或瑜伽一小时。
*保持体重48公斤。
3.心灵成长
*每日正念冥想30分钟。
*每日感恩反思十分钟
*日行一小善
4.作息规律
*早起5:30,晚睡10:30
*午休一小时
4.常规体检一次。
个人理财
1.投资理财
*记录每天收支情况。
*投资中低风险基金。
2.开源节流
*断舍离,过极简生活。
*通过写作、瑜伽、基金增加额外收入五万。
人际关系
1.家庭关系
*多倾听孩子的心声。
*用心改善亲密关系。
*每周和父母通话一次。
*为父母和家人购置衣物和礼品。
2.朋友关系
*珍惜现有的朋友关系。
*交往几个积极向上的新朋友。
*结识大咖和牛人,学习成功的经验。
3.同事关系
*工作上,主动帮助同事,不嫌麻烦。
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实施办法
根据自己的实际情况,把年度计划细分成季度计划、月计划或者周计划。我习惯给自己制定周计划。
3月18日~23日周计划
个人成长
1.完成劳动工资上报工作。
2.开始彩铅班线上学习。
3.本周阅读《做事的常识》
4.完成读书笔记一篇,拆书作业一篇,个人感悟一篇。
5.看一部电影待定。
6.一天一个小确信。
个人健康
1.减脂期,晚餐吃蔬菜沙拉配蛋白粉。
2.周一上格斗课,周二上瑜伽拉伸课
3.参加一次跑步群活动。
4.健身三次,腿背臀循环一次。
5.不下雨骑自行车上班。
6.每天大笑十次。
个人理财
1.用随手记记账。
2.本周不购物,节流一周。
3.继续定投五万货币基金。
人际关系
1.去学校看望儿子。
2.和朋友吃饭聊天一次。(人员待定)
做好复盘
1.每日复盘
使用滴答清单和日历工具,完成每日规划和打卡。
2.阶段复盘
做好周、月、季度、和年复盘。随时检查进度,调整实施计划。
我会在下个星期日公布这周的复盘情况,欢迎围观监督。
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相信我,无论你的2017年过得有多糟心,只要从现在开始,下定决心,你的2018
年一定会成为人生的新开端!
你,永远都比你想象得要强大!
来吧,还等什么!放下你的手机,拿起笔,写下你的2018年个人成长企划书!
立刻!
马上!
永远不要等明天!
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