还有56公里,大概再跑11个5公里,就满400公里。
今天起的有些晚,快速跑了5公里,35分钟就跑完了,今日没有听音频,赶在7:30之前上楼。
疫情下被失业,继续投简历找工作,也不知道年前还能找的到吗?好焦虑,看着时间一点点的流逝,马上一月份就过年了~
09/21 The fourth day 6:30 起床 6:44 空腹一杯温开水 7:07-7:48 健走+慢跑...
还有56公里,大概再跑11个5公里,就满400公里。 今天起的有些晚,快速跑了5公里,35分钟就跑完了,今日没有听...
6月3日,前海企业公馆,慢跑3.2km 6月7日 骑行30分钟 6月9日 小区慢跑3km 6月14日慢跑+爬楼梯 ...
1.好成绩不是偶然,也非必然,但是努力的姿态,思考的状态和必胜的信心,一样不能少! 2.风雨后的彩虹是美丽的,氤氲...
一项心血管的长期研究显示,慢跑能够延年益寿,使致命风险降低44%。从寿命角度具体来说,男性慢跑者比不跑者平均寿命长...
慢跑5公里,配速6分
-02 慢跑 –总用时,1:10 距离:5.01km时间:00:31:44 平均配速:06’20” 最慢配速: 0...
回来两天了,除了与往常一样,自觉做哥哥姐姐的帮手外,离不开厨房里的活计。今天晨起出门,虽然已经七点多,但天还没有全...
日常慢跑,诚信有氧,跑走结合。已经沦为不求配速不求里程了。但感觉还可以。也想写点别的。时间不够用。
2022年03月22日 星期二 雨转晴 春雨从早上开始一直下到下午两点多,气温有点低,但是空气特别好,我上班走得时...
本文标题:慢跑5公里44/6
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