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尽情舞动在当下，才能收获幸福。
舞动在当下，贡献在当下，改变在当下，享受在当下，精彩在当下，才能紧紧地将幸福紧握。
人生最大的谎言就是不活在此时此刻，你现在能把握的，既不是昨天也不是明天，而是此时此刻。
过去发生了什么与你的此时此刻没有任何关系，未来会如何也不是此时此刻要考虑的问题。聚焦此时此刻，认真而谨慎地做好现在能做的事情，才是真正活着的姿态，真正面对人生的姿态。
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人生不是连续的一条线，线性思维会让你把现在和过去、未来纠缠在一起，让你的思维和行动都充满羁绊，让你不能轻松地享受生命的甘甜。
请把人生理解成点的连续，人生是连续的刹那，我们只能活在此时此刻，我们的人生只存在于刹那之中。
在每一个刹那，踏实接纳一切不能改变的事物，勇敢改变一切能改变的事物，不断改变，不断努力，去为他人、为世界做点什么，从而感觉到我有价值我能为世界奉献自己的美好感觉，幸福就会油然而生。
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不要总以为未来实现某一目标才有幸福，不要总以为走向某一个目的地才是成功！
比如登山，很多人以为登山的目的是为了到达山顶。但是如果登顶才算成功，那登山过程算什么呢？难道是我们临时的人生吗？其实人生大半的时间都在登山的过程。我们不要为了急匆匆的要登上山顶而忘了欣赏登山过程中一路上的曼妙风景。我们的人生既在山巅，也在登山途中。
不必为未来忧虑，甚至不需要为未来做过于繁琐的设计。而只是简单地舞动在此时此刻就好！
人生就是在不断地舞动在当下，只要跳着舞的此时此刻充实就好了，有一天就会发现，我居然舞动到这里了，我竟然收获了堪称硕果累累的成就了。钢琴考了十级？当上了律师？当了部长？这些成就，只要你不断沉醉地舞动于当下，你就一定能够获得。
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虽然想实现某个崇高目标但不想学习，这就是没有认真过好此时此刻的态度，不要去考虑离得很远的目标，也不用考虑自己要跋涉多久，只要每天进步一点点，解开一个算式、记住一个单词、写出一篇文章、做出一个项目，在每一刻都不停地跳舞，不去想未来如何如何，只关注如何度过这当下的一刹那，让自己的每一刻都不虚度就好。
而如果为遥远的将来设定了一个目标，并且认为现在是准备阶段，认为只要时机到了就一定可以做自己真正想做的事，比如孩子大了，我再出去旅游；条件好了，我再打扮自己；买了房，买了车，我再享受生活。
这都是一种拖延人生的生活方式，只要在拖延人生，我们就会无所进展，只能每天过着枯燥乏味的单调生活，因为在这种情况下人就会认为此时此刻只是准备阶段和忍耐阶段，这样的人生态度，会让我们在未来到了设想的那个阶段，也依然无法做自己真正想做的事情，无法过上自己想过的生活。
精彩地舞动于当下，不把希望寄托于未来，而在每一刻都对自己的生命负责。即是生命终结于此刻，那也并不足以称为不幸。精彩地舞动于当下，那么活着的每一刻都会是完结的、幸福。
请把聚光灯打向当下的舞台，好好享受活着的美好，好好创造活着的精彩，把每一个过程本身当做结果，只要过好每一个完结的霎那，没必要与谁竞争，也不需要目的地，只要不断地跳着跳着就一定会到达以前想也不敢想的远方。
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舞动于当下，就是把所有的生命热情聚焦于此时此刻，认真谨慎地做好此时此刻能够做到的事情。
认真过好每一刻，没有必要把人生过得深刻，只需不辜负生命里珍贵的每一时每一刻。
找到生命的意义，不断为自己心中最渴望的目标做自己最大的努力，不断为世界奉献我们的爱心和智慧，我们的生命的每一刻就会开出灿烂的花、结出饱满的果。
人生就像是在每一个瞬间不停旋转起舞的连续的刹那，不断舞动 ，有一天蓦然回首时会惊觉：我已经来到这里了吗？
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