P164—167页
通过非暴力沟通，我们不在试图分析自己或是他人的毛病，而是用心去了解我们的需要，这样，我们内心就会逐渐变得平和。
我们试试用一个生活中的例子来表述我的需要，例如一个妈妈想上班也想照顾年幼的孩子，她可以用非暴力沟通的四个元素来表达出来：“当我想上班的事情时（观察），我好害怕（感受），因为我要确保孩子们能够得到很好的照顾（需要），我想，在上班时，我需要一位好保姆来照顾他们。下班后，我还要确保有时间和精力好好陪孩子。”
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通过非暴力沟通，我们不在试图分析自己或是他人的毛病，而是用心去了解我们的需要，这样，我们内心就会逐渐变得平和。
我们试试用一个生活中的例子来表述我的需要，例如一个妈妈想上班也想照顾年幼的孩子，她可以用非暴力沟通的四个元素来表达出来：“当我想上班的事情时（观察），我好害怕（感受），因为我要确保孩子们能够得到很好的照顾（需要），我想，在上班时，我需要一位好保姆来照顾他们。下班后，我还要确保有时间和精力好好陪孩子。”
幸运草的胡萝卜+《非暴力沟通》+第14天 页数： 第十二章 重获生活的热情 输出感悟： 有时候突然就情绪低落了，突...
今天备课的时候看《非暴力沟通》第十二章《重获生活的热情》中的内容，恍惚间回到了几年前。 我还记得那时豆豆还小，我第...
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第12章重获生命的热情
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原打算电脑绘导图，绘到一半，感觉还是手绘的有感觉。
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本文标题：第十二章 重获生活的热情
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