今天阅读第二夜：一切烦恼来自人际关系。
之前看过一个TED视频《幸福的秘籍》，哈佛大学通过长达75年的研究得出，良好的人际关系，是幸福的源泉。
在当时，我对哈佛研究似懂非懂，但认可人际关系的重要性。通过阅读，我更加深刻理解到人际关系的重要性以及更好的处理人际关系。
如何看待问题以及赋予它什么样的价值。
我一直认为自己的自卑是因为能力或者环境造成的，但书中提到一个概念让我意识到自己的问题——自卑感来自主观的臆造。
对于男性身高155厘米，有人感到自卑。但，有人却不这么想，他认为：“长高干什么呢？你可有让人感觉轻松的本事啊！”
的确，高大强壮的男性本身就会给人一种震慑感，而另一方面，矮小的人却能让对方放下警惕心理。看来个子矮小，无论是对周围人来说还是对自己来说都有好处呢！
这就是价值转换。当我们转换了看待问题的角度，赋予不一样的价值的时候，问题也向不同方向发展。
在过去的生活中，我一直没有意识到“价值转换”，一直活在自我赋予的价值世界里，现在我要改变，换角度看问题。
想要借助不幸来显示自己“特别”，他们想要用不幸这一点来压住别人。
以自己的不幸为武器来支配对方，通过述说自己如何不幸、如何痛苦来让周围的人——比如家人或朋友——担心或束缚支配其言行。
我回想过去跟朋友倾诉痛苦的经历。虽然，我从没想过要通过诉苦来达到什么目的，但是，我发现确实会被特别对待。
今天，我发现了问题，我要改变自己，我不要被“弱势具有特权”给束缚，更不要让身边人被我用“特权”压住。
虽然不同但是平等。
在面对比我优秀的人时，我心里总是觉得自己低一等，我不敢表达自己的真是想法，多数在于顺从。时间久了，内心感觉很压抑，很抗拒。
在不平等的压抑下，我一直觉得自己优秀之后会不那么自卑，压抑感就减少。
事实，并非如此。我看待问题的价值观不合适，我在用竞争看待彼此的关系。我在与他人的比较中感到压抑，看到太多自己的不足，没有看到自己的优点。
书中提到了我从来没有意识到的问题——竞争。如果在人际关系中存在“竞争”，那人就不可能摆脱人际关系带来的烦恼，也就不可能摆脱不幸。
人人都是我的伙伴。
勇敢面对自己的不足，不断超越自我，而不是不断与他人比较，与他人竞争，烦恼才会一去不复返。
在今天的阅读中，收获很多自己没有注意到的潜意识，发现了很多造成自己不快乐的问题，感到无比快乐。
读书的目的，不在于取得多大成就。而在于，当你被生活打回原形，陷入泥潭时，给你一种内在的力量。
爱上阅读，阅来阅好！
若辰老师携手大咖迭代读书营
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