昨晚忍住没吃,是一个正确的决定,因为今早明显肚子下去了,整个人都很轻松。
早饭喝了一个无糖黑豆浆,一杯咖啡,忍住了没吃别的东西,清清肠胃挺好的。
中午真的很饿了,本来想叫个外卖,看了看觉得不划算,作罢了,吃食堂吧。吃了很多,炖鸡块里面有板栗,很好吃,孩子们给我挑了很多,我也吃了很多。吃饱了,终于满足了,哈哈哈。
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月亮胖了又瘦了 初一那天恋爱了 十六那天失恋了 图片发自简书App
好吃懒做怎么减肥
本文标题:瘦了又胖了的星期三
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