今日最高气温10度，难得阴天没下雨，昨天因为下雨休息了，今天必须把握好机会。无风无雨无太阳的好日子，关键是温度和湿度都正好。没有阳光拍照差了一点。不过还是掩盖不住这花多的美丽。
今日跑步11.36KM，用时1小时7分，平均配速5分59秒。平时总说跑进7分内就是好成绩。今日居然破6了，看来昨天的休息很有帮助，今天总有跑不够的感觉，还没有跑过瘾就结束了。
本月累计跑步77KM,距离本月最低目标100KM,还有23KM，还需要2次就能完成。
老铁们，今天你跑步了吗？
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