学员+1组+成钰璟+【202002训练营-W2D4-学习者心态】

代学员发布作业

片段二：

I：

（what）

生活中，我们每天都会遇到形形色色的问题，但当我们遇到问题的时候，往往会出现两种状态，学习者状态和评判者状态。如果当我们进入到评判者状态，我们该如何转换？

（how）我们可以通过ABCD选择法来帮助我们转换：

A-觉察，拿出学习者/评判者心态对照表，反思我们现在所处的状态。这样的状态能起到什么作用或者能改变什么？

B-深呼吸，停顿片刻，更客观的看待这件事情，想想这件事是否可以用新的视角来对待。

C-好奇，我们应该抱有一颗好奇的心，想想到底这件事的真相是什么，我是否有遗漏，有没有收集过一些客观的信息，来做出负责任的的判断。

D-决定，通过上面层层的思考，最后知道自己要什么，该做什么。

（why）人的一生不可能时刻保持着学习者的状态，会出现偏差的时候，在拐角该如何前行。

（where）利用四步法，可以让我们可以冷静对待，做出正确的选择。

A1：

故事：2019年12月份，工作很忙，为自己年底的收官以及来年做着准备和规划。但是这个时候领导来找我需要我帮助其他的部门做开门红启动分享以及过完经验的传授，其实很不乐意，但出于面子，被迫答应了，第一次，第二次，我都讲了。但第三次我回绝了，老是让我去奉献，对我没有任何的收益，既没有工资，同一个市场还增加了我的竞争压力。怎么说，对我都是没有好处的事。

反思：

对比心态表，我正处在评判者的心态中，否定领导，只在乎我自己的观点。其实领导找我是认可我的工作能力，希望通过对他人知识传播，让我自己得到提升。但在哪个情景中却往往只看到当下，一上来就是评判者的状态。

A2：

目标：以后遇事先冷静，摆正心态的时候做决定。

行动：以A1的事情运用ABCD法来帮助自己会到学习者状态。

A-查看心态对比表，让自己冷静下来，我现在处在评判者的状态，现在做任何决定都是不明智的。

B-静下来心来，退一步，想一想这件事情到底对我有哪些影响，有哪些帮助，为啥领导找我。

C-好奇，领导找我，肯定是看到我优秀的地方并且认可我的工作能力。其实分享也没什么，除了浪费我点时间，还是有很多可取的地方，首先分享的过程是自我语音表达能力提升的一个过程。分享可以让我自己的销售的逻辑思路更加清晰，形成我自己的一套方式方法。分享还可以让更多朋友认识我，并且了解到我，说不定哪一天会有用得上的时候。

D-决定，面对这样的事情，我应该欣然接受，并且认真准备是一次不可获取自我成长的机会。