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读书小介:翻过的那些书201511

读书小介:翻过的那些书201511

作者: 無名小辈 | 来源:发表于2015-12-01 17:34 被阅读14次

    每月四本书之201511

    1、《自控力》

    2012年8月第一版(中文)

    一句话介绍:如题

    每时每刻,我们都面临选择,而有时候我们会犯糊涂,因此我们需要认识自己,学会自控;一般说来人的自控分为三种:我不要继续的行为或事情;我要(应该)做的事情;我特别想要的做的事情;每当你面临纠结,需要选择时,你得好好利用你的自我意识,那就是牢记自己真正想要的事什么?是甜甜圈?还是苗条的身材?!

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