小孩子本身抵抗力就很差，再加上寒冬之际，气温起伏不定，幼儿感冒、发烧的数量比较多，这个时候家长可要留意了。
昨天听一位朋友说，她小孩感冒咳嗽，医院检查说是肺炎，去医院雾化了三天，听着让人心疼！可实际上孩子们这些问题都可以避免，只要家长有对的观念，其实很容易解决。
在孩子成长的过程中，发烧是常有的事。过去老人们常说，小孩发一次烧便是长一次身体，这话实在有几分道理。虽然有的高热会引发惊厥等情况，但毕竟是非常少的。
小孩常见的发热，大部分来自外感（类似西医的上感或胃肠型感冒），多由伤风受寒或积食而来。
常见的外感发热，按照医圣张仲景的观点，大都属于太阳病，所谓太阳病其实就是肌表的病，肌表是毛孔肌腠（汗腺）的所在地，是人体最重要的散热系统。
一旦受了风寒，出于自我保护等多种因素，人体的肌腠会自然关闭，肌腠关闭，散热便会大受影响，体温升高便是必然的事了。
认识到这一点，当孩子发烧时，父母们就不必过于紧张了。只要想办法解散风寒，恢复肌腠的通畅，热会自然而然地退除。
如果是外感初起，仅仅只是鼻塞流涕，或畏寒、低热，按照民间常用的姜糖水（生姜、红糖熬水）、葱豉汤（葱白、淡豆豉）、或是一碗热点的酸辣汤都能起到解散风寒的作用。
而民间常用的捏脊，也是一个好的方法。一捏脊，孩子不免哭闹，这一哭闹，汗便岀来了，普通的感冒发烧，这一招往往很管用。
常见感冒发烧的治疗，在《伤寒论》里直接称之为汗法。所以，汗是发烧能否退解的关键！但是退烧的汗在《伤寒论》中有明文规定，就是切忌大汗。
为什么很多孩子发烧后，家长或医生给服退烧药，烧退后不久又上来了。就是因为退烧药服后，常常都会大汗，大汗不是祛病的汗，故而仲景说，这样的汗“病必不除”！
大汗之后病没有除，自然就会伤身，所以，普通的发烧，实在不必服用令人汗出过多的退烧药！汗以微微为度，皮肤潮湿了即可，这样的汗一出，烧退了病亦退了，自然不会死灰复燃。
汗这一关把住了，接下来的就是饮食。
太阳虽是主表，但内连脾胃，为什么人一旦感冒发烧，胃口就差了？其实这是一语双关。
一方面太阳表病了，在里的脾胃也会受影响，消化功能会趋于弱化；另一方面，也是身体本能的保护。它提示我们，在发烧的时候，饮食宜清淡、宜减少，这个时候可不是进补的时候。
现在许多孩子的父母没有这个常识，认为孩子发烧，消耗大，一定要及时补充。殊不知这个时候的补充，不会成为营养，只能成为积食，成为废物，成为咳嗽的内因，成为复感的条件！
适当的吃一些清淡的百合粥，既可以有效促进脾胃的消化，同时也可以缓解咳嗽发热的症状，小编给大家推荐几款适合孩子吃的清淡百合粥，各位宝妈可以在孩子的饮食上参考一下。
百合杏仁粥
【食材】：百合干30g，甜杏仁20g，糯米60g
【做法】：将干百合、杏仁、糯米洗净，放入锅内加适量水，煮成粥即可，可以作为早餐食用。
香米百合粥
【食材】：香米、百合、糯米。
【做法】：
1、先将原料进行淘洗，放入锅中。
2、开始加水，水加好后，用大火煮开，再改为小火慢熬并时不时地用勺子按顺时针的方向搅拌20分钟，这样可以防止粘锅。
3、当粥熟了后，按下保温键，保温上10-20分钟，这样的粥味道更浓更好吃哦。
小编提示：在孩子发烧时，只要父母们把好了汗和饮食这两道关，相信孩子感冒会好的更快一些。
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