这是今年读完的第一本书，李辛老师出版的第二本书。
虽说是中医启蒙，语言却平实易懂，其实更是在说一种生活方式。
所有的病，都是因为“失常”，而所有的治疗思路，也是“调常”。实则开，虚则阖，帮助身体顺之应之，身体自有智慧，生命自有生机。
何所谓“常”？我觉得就是顺应天地四时规律，该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，该运动的时候运动，聆听身体的声音，关键在于增强自己的感受力，静坐是书中反复提到的途径。
书中说，经典中医其实是“以己之气，调彼之气”，因而自身的修养犹为重要。我觉得，任何与人打交道的职业，其实都适用于这个原则。
2019年，静坐，瑜伽，读书，写字，和自己做好朋友。
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1.真正能调动你的，是你的生活，你的生活习惯，心理习惯。你怎么看待自己。怎么调整自己，是你时时刻刻的选择。 2.有...
经典中医启蒙1 2019-04-03 11:15:53 《经典中医启蒙》是李辛医师在2014年9月讲授中医启蒙课程...
推荐指数：五星难易度：3星 用了4天，10个小时读完了李辛医师的《经典中医启蒙》。这本书从中医从业者的角度讲了经典...
亲子共读国学经典读书《 弟子规 声律启蒙时长（30）分钟
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本文标题：#读书# 读《经典中医启蒙》
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