读《经典中医启蒙》有感

推荐指数：五星
难易度：3星

用了4天，10个小时读完了李辛医师的《经典中医启蒙》。
这本书从中医从业者的角度讲了经典中医是如何看待人体的精气神，已经如何中医如何通过调节病人的气机开阖，帮助病人走向自愈。

中医不是过时的医学，相反，经典中医更注重对人的全面的理解，从病人当下的势中，找到那个转“机”，把人体调整到“平”和“常”的状态，也就是生命本来的样子。

中医就像物理、化学，是人类看世界的一个角度。我们了解世界的角度越多，我们就越容易窥见世界的实相。

中医诊断首先是看人的神气的格局，看神气的开阖情况，以及资源的虚实和邪气的进退。中医调控的是生命层次，中医的重点，是调整无形的神和气，以及它跟外界交流模式。

病的成因是病人先有了某个神气格局，才有了这个现实的关系与格局，以及之后的发展趋势。不同的神气、格局决定了不同层次和水平的解决方案。

因此，想要学好中医，仅靠后天的逻辑和分析是远远不够的，因为中医的很多方法是作用在信息和能量层面，是高于形体的层面。身体的指标所反应的只是症状，而症状是千变万化的。如果只是着眼于身体指标层面进行治疗，充其量只是压抑了当下的症状，症状背后的神和气的问题没有解决，一个症状被压抑，其他的症状就会起来，层出不穷，让医生疲于应对。

要如何才能学好中医呢？培养对环境和身体的感知能力尤为重要的。在生活中可以练习：感受自己吃什么食物舒服；进入一个环境身体的细微反应；当下的这个决定是让自己很安心，还是心神难安；对面昨来的人的神气格局是怎样的？是有形无气还是有形有气？这里指的不是一个人的外貌美丑，而是内在的气的状态。

培养感知力，可以通过训练静坐、站桩、太极、瑜伽等来实现。没有捷径，就是不问结果，不辍的练习。自然而然就会感受到自己的身体的气和机，也就能逐渐感受到他人和环境的气和机。

经典中医也不同于传统中医，经典中医注重辩证，而非症状。若要对虚实寒热、表里开阖、势机度有深入的理解，就要从读经典中医书籍开始，从经典中学习古人的智慧。

静心诚意是必须的，同时要也要能够放松自己，每日练习培养自己的感知力。

在经典中医眼里，医生是协助病人扶正气，正气进邪气自然就退。帮助病人如常，回到正常生命的常态。