写一封信给过去处在困难期的自己

最近在参加陈海贤心理学21天打卡课程，在第七天的学习中陈老师介绍了第三种思维武器：情感激发思维。让情感出发心中的那头大象，动之以情，晓之以理，走到你想要的那个方向去。

你对自己还好吗？对自己是带着厌恶生活，还是充满了爱或期待。

写一封信给过去处在困难期的自己，告诉她：将来会遇到哪些挑战？在那时候，他的哪些担心是必要的，哪些担心是不必要的；他可以做些什么来应对这些挑战；这个挑战会如何帮助他成长？

Hi,

那个倔强傲气的女孩，过了而立之年依然还是认为自己最牛、什么都正确的倔强的少女，不从命、不将就、不服输，什么都想赢的心态成为了生活的主调，外表乐观快乐却被自己的不满足和别人的期待折磨得越来越自责、越来越焦虑。

“尽快转成上海户口”“尽快在专业领域做得最牛”“尽快在职业生涯中成为最年轻的总监”......所有这些都有“尽快”一词，总是把自己置于上进的自我和堕落的自我的纠结中，所以我不断地做计划，但总是不能坚持，半途而废，在碰上其他不如意的事情就开始自责，叹世事不公，悲自己生不逢时，有了天赋却没有命。

我是未来的那个你，我尊重你当时的选择，谁年轻没有这样的想赢想成功的野心，那些曾经被你认为昏天黑地、颓废无力的日子，如今看来却成为你自己的一笔财富，就因为有了这样的经历才让你学会思考，寻求突破，尝试改变。

女孩，将来的你你会处于更多变更复杂的环境中，你会发现这世界不是完全凭能力说话的，一个人的成功是多方面的因素促成的，我们活在这个世界中要分清楚哪些是自己能够控制的，哪些是自己不能控制的，对于不能控制的事情要学会接纳与释怀，顺其自然，做好自己能够控制的。五年前的你就是把大把的时间和精力花费在了自己不能控制的事情中或是自己没有用情感触动心中那头大象真正地向前走：

“转成上海户口”需要政策支持和公司的申报（不能控制的第三方，总是抱怨）

“在专业领域做得最牛”需要自己把专业融合在业务中，而不是一味地用理论来纸上谈兵（从自己最愿意改变的小行动开始，立刻行动）

“成为最年轻的总监”需要维护良好的人际关系和在专业领域做得最牛（太在乎要做成别人严重的自己，反而越是做不好，成也人际关系，败也人际关系）

回首这些，不用自责，这些都是成长过程中的印记，我们要学会爱自己并对未来充满期待，想象一下未来自己将以什么样的模样出现，“我能做得更好”充满期待和动力地立刻行动，把握住自己能够控制的部分。在一行精一行，通过各方面各渠道增强自己的实力，而在于人际关系方面做好自己的部分，别人的评价是别人的事情，做到自己无怨无悔。

我爱那个倔强的你，我更爱那个经历后依然笑脸灿烂的我，你会发现当我们转变我们的思维方式是，改变会自然而然地的发生，这就是那个BETTER ME。

爱你的那个未来的我

2019.11.7.