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2021-12-29复盘

2021-12-29复盘

作者: 小金鱼慈慈 | 来源:发表于2021-12-29 22:27 被阅读0次

今日心情:平静

日期:2021年12月29日,星期三

坐标:深圳

天气:晴朗

昨日入睡 23:30

今日早起 07:30

睡眠时间8H

今日三件事?

1、听书一节

2、认真工作

3、看凉子采访视频

今天值得感恩的事情有哪些?

有时间多和家人交流,促进感情

我学习到了哪些新东西(or反思)?

新东西:被罩并经常换洗。人每天至少有三分之一的时间在床上度过,卧室的打造需要重视起来,不将就、不凑合。舒适的环境,干净的味道,心爱的床品,放松的氛围,有助于我们把睡觉变成一件幸福又享受的事。 ——修心与养面

反思:不能逃避,要解决

今天赞美自己什么?

心态好像更平和了,也更沉住气了

明天最重要的3件事是什么?

1、听书一节

2、认真工作

3、矫正

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