最近一直在想办法调节睡眠，总是有各种问题出现，阻碍自己去做得更好，不是太热了睡不着，就是半夜被冷醒，或者是锻炼过度，大脑供氧不足，以至于自己凌晨醒来多次，然后第二天头昏沉沉。
这里有很多的问题，真正开始想办法早睡，才发现自己要克服的困难这么多，这都是自己未曾预料到的，当然，也受自己情绪的影响，确实会打击自己。
不过，仔细一想，正是因为有这些问题的存在，我才能看出自己的不足，进而找到进步的空间，所以，更应该想办法把自己的睡眠调整好了。即便自己做得很糟糕，依然不放弃，选择继续努力，也许这就是对生活的热爱吧？
网友评论