我们人生的选择不是只有一直向前，还有一个选项是暂时“后退一步”。
我们人类不是上了发条的机器，我们有时候会情绪低落、会发脾气、会愤怒，会失去了继续前进的动力，这时候，请允许自己暂时停止向前的脚步，接纳此时此刻的自己。
我们很多时候的无力感和焦虑感，其实都来源于不接纳自己。看到优秀的同龄人，我们希望我们也能如他们那般优秀，因此我们严格要求自己，努力追赶。当遇到自己无法预料的困难时，我们就会处于自我怀疑中，觉得自己糟糕透了。
如果长期处于这种状态中，我们会变得更加无力和焦虑。这就像进入了一个恶性循环，而跳脱出这个恶性循环的方式就是暂时停止下来，不要否定此刻的自己，给自己调整的时间，这样才能充满电，继续前进。
接纳自己，就是要接纳完整的自己，每个人身上都会有各种各样的优缺点，也会有各种各样的情绪，我们不能只接纳自己的优点和好的情绪，而不去接纳缺点和负面情绪。
我们只有接纳了完成的自己，我们才会有更小的心理压力，也会更少感到痛苦，会更全面地看待自己和他人，也会对自己的各类特质更满意。在与他人的交往中，也不会害怕别人看到真实的自己，不会为了维持他人心中自己的美好形象而掩盖、否定自己的一部分。
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本文标题：请接纳完整的自己
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