2018/12/20减肥心得

早上的时光不可辜负

    减肥面临着很多的诱惑，玩手机，睡懒觉，各种美食，曾经几次减肥失败，就是因为这些坏习惯，慢慢开始颓废，不过现在一切都在慢慢改变！最近参加了28天打卡行动，早睡早起，运动养成各种各样的记录，让我感觉无比的兴奋，早起的时光的确很好，每天坚持5K已经第四天了，前两天还觉得头重脚轻，这两天已经慢慢适应，晚上也不会超过12点睡觉，每天都精神满满的，觉得很开心！虽然时不时想偷嘴，但是还是坚持了，如果你也在减肥，就找一个刻苦铭心的理由吧，把它放在最显眼的地方，每天提醒你！鞭策你！加油！