焦虑

今天能量晨读说到焦虑，焦虑是因为自己想的太多，做的太少！这个我不敢苟同！

因为我家老太太，我妈就是很焦虑很焦虑的那种！早上起床只要看到上学路上有小朋友，他就开始催促正在吃饭的姐姐快点吃！接二连三的催促，搞得她自己都不耐烦了，瞬间火冒三丈开始喋喋不休，牢骚满腹，然后开始带上我一起数落！每天一大早开始我家就是很压抑的气氛！只不过我跟孩子们心照不宣少说话就是了！吃完赶紧走！即使这样一天的好心情就这样没有了

我知道我妈的焦虑是因为力不从心！自己年纪大了，身体又不好，没有经济来源，而我收入又不高！她每天的焦虑就是我的俩孩子长大之后我没钱怎么办？要不就是我现在没钱日子咋过！哎搞得我时常有种我很无能的感觉！

可事实是她的情绪不适合带孩子，再说现在上一年级的姐姐她已无法辅导作业！我也想去外地好好赚钱赶紧还债，可是我当下的债还完了，儿女的债该来了，那时候我可真的是无能为力了！加上我家俩孩儿没有一个省心的，都是特别调皮的那种！她现在只能带带不满3岁的弟弟！

  现实情况就是这样！我又不是不想出去挣钱，为何每天还是这么焦虑呢？针对这个问题跟她沟通过很多次，说了没有用，她一辈子就这脾气！等秋后弟弟上幼儿园了我就自己带俩！忙点无所谓，我想让他们从小有个好的心态，将来不至于很焦虑但是手足无措！

文案说缓解焦虑的最好办法就是做好自己当下的每件小事，这个我是很赞同的！脚踏实地的心安可以抵挡任何负面情绪！

我觉得我妈就说是做的太少了，一有时间就想着出去打牌！家里那么多书她为啥不看呢？我们小时候年轻的她也挺喜欢看书的啊？真心不明白哪个环节出了问题