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早起、阅读、随笔、复盘,原来这些事情我坚持了这么久

早起、阅读、随笔、复盘,原来这些事情我坚持了这么久

作者: 小嘟嘟x | 来源:发表于2020-05-27 08:05 被阅读0次

文/顾瑶

坚持的过程是一件痛苦的事情,但是坚持的结果是美好的,坚持也是会让人上瘾的。

以前我是那种三天打鱼两天晒网的人,做什么事情都是三分钟热度,一开始信誓旦旦的告诉自己一定要坚持下去,不坚持我就怎么样啥的,但是这样的事情持续三天就啪啪打脸了。

但是这一次我有了坚持很久的几件事情。

第一件:随笔

当初加入百日随笔的时候我会担心过几天自己就被踢出去,所以每次醒来就赶紧写随笔,因为我怕忙着忘记了。

后来我想自己的这个选择是对的,因为好多被抱出的小伙伴并不是不想写,而是把它留到下午或者是晚上开始写,有时候又忙其它事情就忘记了,有时候是累着睡着了,所以被抱出群。

现在已经第二十二天了,离一百天又进了一步,希望自己坚持住,我也会坚持下去的。

一个人可以走得很快,一群人可以走得很远,其实大家一起写的好处就是相互鼓励,你在不想写的时候看到别人都在坚持自己也会坚持下去,但是如果你是自己一个人很容易放弃。所以找到队伍很重要,因为你可以走得更远,如果你找不到队伍,我们也可以组队。

百日随笔

第二件:阅读

今天是坚持的第二十七天看了六本书,搁在以前,六本书大概是我半年的阅读量,有可能还是一年,以前自己每次看书都会看不下去,导致一本书连续看了很久还是没有看下去,知道读书好,但是就是读不下去。

后来开始每天阅读一章或者两个章节的内容,因为阅读任务太多会产生厌烦的心理,所以一天一章节,一个星期也可以看完一本书。

以前就是急性子,什么都想快速做好,就连读书也是,觉得一个星期才读完一本书,太久了,别人为什么两三天就看完一本书,自己不可以,然后就会怀疑自己,然后在短时间内看不完就想放弃了。

这种态度要改,阅读是自己的事情,为什么要和别人比较呢?有时候读的是质量而不是数量,如果阅读很多书,但是你收获不到东西这本书也就白读了,所以我现在每天起来读一个章节的书,然后分享自己的阅读感悟,一开始没有发现自己的坚持,但是不知不觉已经二十七天了。也在这二十七天里看了六本书,并且这六本都是精读。

所以不要想着一口吃成一个大胖子,要慢慢的吃,有一天也会成功的。

阅读分享

第三件:每日复盘

今天已经是第三十四天复盘了,每天睡觉之前就会复盘自己一天的事情,看看自己有没有哪里做得不好,哪里做得不错,一开始看到群里的小伙伴在复盘,自己也想着去写,虽然开始不知道写什么,就写自己今天的感受,重要的事情,每天晚上十点留给自己半个小时开始写复盘。

现在就养成习惯,一到十点就放下自己手边的事情开始复盘,写完复盘看到自己其实每天也过得很充实其实是一件幸福的事情,如果不复盘就不会感受到自己原来每天做了那么多的事情,原来自己可以这么充实。

一方面可以让自己看到自己每天都做了什么事情,一方面可以好好的管理自己的时间。

每日复盘

第四件:早起

今天是自己早起的第四十六天,一开始的时候每天早上都起不来,所以自己就慢慢的调时间,刚开始的时候七点开始起床,后来变成六点半,在后来变成六点,有时候自己就五点或者五点半就起了。

当睡醒的时候就立刻下床,不要说着眯一会再起来,因为眯一会就是一个小时了,然后晚上最好不要带手机去床上,因为有时候会玩手机,然后晚睡,导致早上起不来,早起的前提是早睡,这样一天才会有精神。

把手机放在离床远一点的地方早上闹钟想起来的时候你就会爬起来去关掉闹钟,然后就不要回床上躺着了,就去洗脸,这样自己也就会清醒很多。如果手机放在床边,闹钟一响你就会下意识关掉,即使没关有时候也会拿着手机玩上很久。

早起打卡

刚开始的时候我以为自己坚持不了那么久,但是现在现在看到自己坚持了那么久还是很开心的,一开始的时候会觉得每天都有很多事情,不可能兼顾很多东西。

我最近在忙着论文的事情,所以一开始的时候就想全心全意的去写论文,这些东西就不要坚持了,耽误我写论文。

但是发现自己并不是一天二十四小时都在写论文,中途还会有休息的时间,有时候还玩手机,所以自己就不想放弃,因为一旦放弃在坚持起来很难,然后自己也因此丢失了很多东西。到最后会后悔其实自己每天那么多时间为什么不用来看书或者学习呢?

时间挤一挤总是会有的,因为要留足够的时间写论文,所以每天早上六点起来洗漱后六点半开始看书,一般一个章节的书半个小时就可以看完,七点过就开始写今天的随笔,随笔的字数并不是每天都是上千的字,所以留半个小时就足够了。

写完随笔吃个早餐,八点过就开始写论文,上午写论文,下午写论文,晚上写论文,十点的时候开始写复盘。

一天到晚都在写论文,也会让人心烦意乱,有时候就会给自己放松放松。

以前我觉得自己做不到,但是看到现在自己坚持了那么久,还是很欣慰,还好当初我没有放弃。

但是所有的事情都是以早起为前提,如果不早起,很多事情都会开始往后面推,最后自己每天时间很紧,想做的事情做不好,所有的事情都扎堆,会让你失去坚持的信心。

所以想坚持不妨让自己早起几分钟,就可以完成很多事情,然后又不耽误自己的正事。

种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。

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