昨天同风之彩语音了一会儿，说了一下近期的情况，在表述的时候发现自己最近一段时间一直处于临在的状态，感觉到自己其实最近也在观察自己。例如我会观察自己在工作中的表现，比如当我做一些复制黏贴的工作的时候，我的身体就会处于很舒服的状态，其实那时候我在自己的舒适区；而我在做一些文案类工作，需要去提炼一些重点的东西的时候，我就会觉得全身不舒服，然后嘴里会说一句：烦死了！而这时候，我开始远离自己的舒适区了。
像昨天的七夕节，我也觉察到自己的变化了。昨天有朋友邀请我去看电影，其实我是很紧张，在昨天这样的日子里我好像就特别不想去，不是因为怎么样，是因为我对与他需要进一步，更加靠近亲密关系而感到恐慌，有种离开了自己的舒适区的感觉。一旦离开舒适区，我就开始慌了，就是不断在身边找理由，只要找到一个能推掉这个活动的理由就好。所以当他问我晚上是否有空，我就不敢回复，一直过了半个小时我才回复他，成功把当时的电影给拖没了。而下一场电影因为我看过了，所以也放弃了。当他说那跑步的时候，其实心里也是五味杂陈，因为第一我很紧张，但那是我本能的反抗；第二，我心底里也并没有那么排斥他，只是我可能过不了自己的坎吧。第三，竟然因为没有顺从他的意思，所以对他有一点愧疚。但是，按照风之彩说的，先做自己，这是基本原则。所以我也开始舒服一些了，并没有那么大的压力了。
虽然他有一些失落，但最后我们还是一起去跑步了，算是对我比较合理的处理方式吧。
记住，时刻觉察自己哦！
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