【日历】
1.本周我是否完成了重要的日历事项有没有爽约或者变更固定事项？
有，与鑫哥聚会，爽约了
【清单】
2.本周我有没有做到要事，优先完成了哪些事项？
1〉没有
因为流感，所有的事情都停下来了，没有去做
【幸福时光】
3.幸福的生活需要用心经营，本周我为生活及内心，增加了哪些滋养？
1〉自己买了肉和青菜，亲自去做了晚饭
【巅峰体验】
4.本周我要嘉许自己，我完成了哪些小成就？
1〉1月25日在感冒的情况下，没有放弃上台表演节目，而是尽可能的把最好的状态展现给大家。这次也是我从小到大，第一次去表演节目，第一次对着一百多号观众的面去唱歌，换做是以前，我根本不敢，就在这一次，我真的突破了自己，同时也在年会上抽到了三等奖500元现金。另外因为表演节目，我又获得500元的奖励
【月度成果】
5.未来1-3个月内我的成果是什么？为此成果，我需要安排哪些重要的事项？
1〉未来1-3个月，我的成果是：
* 完成时间管理进阶课的学习，并进行所有学习的输出
* 完成Python入门到实践这本书的最后一章节学完，并进行所有学习和输出
* 阅读完《善用时间》《判断力》《穷爸爸富爸爸》这三本书，并输出
* 体重增重3kg
* 学会唱两首歌（已完成一首）
2〉为此成果，我需要安排哪些重要的事项？
* 周二至周五的早上听时间管理进阶课并输出
* 周一至周五在公司上班期间，学习python，目前调整自己的学习，把项目web框架这块学完，其他的内容不再学习了，实操+笔记输出
* 周一、周二、周四，利用晚上的时间阅读《善用时间》《判断力》《穷爸爸富爸爸》，并输出，时间许可的情况下，周末可以抽出一部分时间进行阅读
* 利用下班或者上班走路的时间，还有周末空闲时间，练习唱歌
* 慢慢调整饮食，每天刻意尝试加餐
【高能要事】
6.本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情，我的高能要事累计时间有多少？
1〉本周我有没有在高精力的状态下做重要的事情？
无
[]高能要事累计多少时间？
* 准确的累计时间是0个小时
【改正及下一步行动】
7.本周做得不好的，需要怎么做才会更好，下一步行动是什么？
1〉因为同事感冒，自己也没注意，被传染上了，还一直不好
下一步:遇到感冒的同事，尽量少跟他们说话，同时自己准备一个口罩
2〉感冒没好，没有去运动
【下周计划】
8.接下来的一周我要做哪些事情？
1〉1月28日去商汤机房上架
2〉1月30日去威马汽车更换dgx的硬盘
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