身体的求救信号

身体的求救信号

以前，看到一对情侣身着单薄，走在秋风萧瑟的夜里，都会感慨：好浪漫吖！

现在，看到一对情侣身着单薄，走在秋风萧瑟的夜里，都会担心：冷不冷啊！

似乎到了一定的年龄阶段，注重保暖是女人不得不做的一件事情，不保暖导致的后遗症太多啦，数不胜数，真的是分分钟危及健康。年轻时，青春盎然，浑身能量，不管不顾，糟蹋身体，青春就去资本；老去时，青春不付，浑身疼痛，不依不饶，连累身体，欠了一屁股身体的债。

说起来，也是最近受寒严重，腰疼的厉害。心情也跟着腰疼的轻重缓急起伏不定。有时候是悲观的，觉得自己这个年纪怎么就这不舒服那不舒服的；有时候是愤然，自我嫌弃，觉得这种病怎么会摊到我身上；有时候是平静，清心寡欲的回忆以前对身体的伤害；更多的时候是惭愧，仅有的一副身体，我没有照顾好它。

前几周多雨，湿气大。我的腰部开始连续疼痛，开始我还忍着。这种忍着的心态是人性的一大特点，得过且过，谁还没点毛病啊。似乎也没什么错，反正很多事不都是拖着拖着就消失了嘛。几天过去，我发现我的身体无法与腰疼抗衡了，我必须去找个地方看看。我有点病急了乱投医，谁说的，只要逻辑对，我都听。我去做艾灸，做按摩，挂专家，拍片子，我觉得只要是能治疗我腰疼，我会不遗余力。那种每日腰疼的心情让人迅速想得开，活着不就是与自己的身体相依为命嘛，身体都呵护不好，谈什么生活和未来。

我开始认真的把调养身体当做很重要的事情，听从理疗师的嘱咐，几日一调，用什么药物，做什么项目。我躺在火热的艾灸床上，身体的两面被烤的火热，几次都有点受不了了。但是，我明白，身体的修复是一笔年轻时欠下的债，我要还。那些喝过的冷饮，吹过的空调，穿过的超短裙，他们通通是我的青春，也是我现在的代价。

我又回忆到七年前，大冬天只穿一条裤子；五年前的秋天，穿着露腰的运动内衣在小雨中跑步；四年前去露营，把帐篷搭在刚下过雨的地面上；两年前每天冰镇啤酒；今年夏天每晚都要吹空调睡觉。我觉得我简直是个大傻子，我需要那么潇洒吗？我简直是在找死。

其实，我的年龄并不老，28岁而已。腰疼也不是不治之症，并没有太严重。但是，我觉得一切的病因都是身体对自己的不满意，一切的不舒服都是身体发出来的求救信号，一切的痛哭都需要我们拿出来时间好好思考，我们应该怎么对待身体。

以前，我总觉得保持身材紧实，瘦一点，看起来轻盈，状态饱满，就是对身体最大的呵护。于是我坚持跑步，参加马拉松。后来生完孩子，我觉得需要塑型，我去练瑜伽，普拉提。我觉得经常锻炼的我，经常流汗的我，身体肯定是硬朗健康的。

但是，当我开始去做身体保养时，看到理疗师对我身体的检测，我体内由来已久的湿气，我子宫内的毒素，我慢慢老化的卵巢，我腿部淤堵的结节，我真的是为自己的身体心疼了一万次。

身体，不能是金玉其外败絮其中，不能表面上看起来健康，而忽视了身体内部的循环。脸上的胭脂水粉盖不住内分泌失调的信号，完美的身材也无法掩饰关节的受寒疼痛。身体如一个生态系统，需要维持平衡和良性运转。对身体的呵护，需要内调外养，需要付诸于实践，认真的对待。

我不害怕身体老，毕竟每个人都要老去；我害怕身体迅速老去，那肯定是因为我没有好好对待它。今日写下这一篇文章，以此为准，从今好好呵护自己的身体。