三伏天高温、高湿，常吃以下三种蔬菜，祛湿健胃。
1、冬瓜
冬瓜可解暑、消渴、化痰、生津、解毒。
2、薏苡仁
薏苡仁具有健脾、止泻、排毒功效。
3、玉米须
玉米须煮水或泡水，具有利尿、祛湿、消肿之功效。
三伏天高温、高湿，常吃以下三种蔬菜，祛湿健胃。
1、冬瓜
冬瓜可解暑、消渴、化痰、生津、解毒。
2、薏苡仁
薏苡仁具有健脾、止泻、排毒功效。
3、玉米须
玉米须煮水或泡水，具有利尿、祛湿、消肿之功效。
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本文标题：三伏天要常吃的蔬菜
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