上个月参加了学校与国科大的线上友谊运动会，我报名的是平板支撑项目。
其实我以前从没训练过平板支撑，只是凭着一股自信和对运动的热爱报了名。
在比赛开始的一周前，连正确动作都不知道。报名后，一周的课程结束后，马上就开始比赛了。
时间仓促，赛前几天自己试了下，最长时间也就能撑两分钟。因为自己的腰部肌肉受过劳损，支撑时不光腰部酸疼，心里也多了许多担忧，怕旧伤复发。
距离比赛的三天前，我一方面开始有退赛的想法，怕丢脸；一方面到处查资料，询问身边的同学，看看有没有什么妙招。期间我每天都会锻炼平板支撑一段时间，从最细节的身体协调方式做起。赛前两天，却两两分钟都吃力了。
赛前两天，同学说，才练几天，不可能提升了，完犊子吧。
赛前一天，我索性放下了训练，心想，反正都尽力了，那我做到自己的最好，能够超越自己就问心无愧。放弃是不可能放弃的。
比赛开始，我们的平板支撑项目是作为社科大和国科大校运会闭幕式的最后一个项目进行的。
直播间里，除了社科大的老师同学，我还看到了国科大的老师同学们，越发紧张了。我的心里叨念着：千万别丢人，不丢人就可以。我们在户外比赛，刮着大风又有扬尘，我又想：支撑时风沙迷了眼或者进了鼻孔嘴巴都会影响发挥。两校各有十人代表参赛，多半是女生。我又想：难不成我还会输过弱女子？虽然我也知道她们必然是训练有素的，但还是输了很丢人，千万可别输。
这时，我想起同学告诉我的话，开心最重要，参加比赛是为了开心。我回想起来，的确这是我的初衷。又看到B站的直播间同学老师们又刷起了我的名字，我瞬间又多了一些勇气，可见团队是可以带来力量的。
赛前的准备中，同学告诉我，做平板支撑时，可以采用听歌之类的方法转移注意力，时间就过得很快，就可以撑得久一些。于是，我告诉我身边的同学，要时刻提醒我时间，提醒我坚持下去。
我想，平时只可以坚持两分钟，比赛时我能撑住三分钟就算自己赢了。
没想到，经过身边同学的不断提醒和鼓励，开始也有酸胀，但后来也感觉不到腰的沉重了，我竟然克服了腰痛，撑过了五分钟。比赛成绩的计算方式是临时宣布的，而比赛规则就是，撑过了五分钟就是冠军。我意外地加入了冠军的行列。我做到了超越自己。
以下是我的收获：
1.要有目标：赛前我给自己定的基本目标是撑过3分钟，所以我撑过了5分钟内的大半时间。
2.要有自信：虽然赛前我给自己定下了基本目标3分钟，但我一直认为以我的身体素质，至少能撑5分钟，这就给了自己更多的成长可能性。以后我会对自己越来越自信。
3.要有决心：不要有任何借口：成功只需要一个理由，但失败有无数的借口。我的腰曾经连走路弯腰都会剧疼，但我没有在乎这个借口。
4.要有准备：比赛中的各个方面我基本都考虑过，包括采访时说什么话。在赛前，我四处求助，并让身边的同学时刻提醒我时间，鼓励我，让我挺过了最难撑的时刻，迎来了最佳状态。这是比赛中，我的一个最关键的转折点。
5.要有伙伴：平时我一直珍惜身边的人，关键时刻，伙伴的鼓励、陪伴、支援也给了我决定性的力量。
6.持续的加油：总有力竭的时候，力量可以通过外来的鼓励或者自我暗示来不断地补充。
7.盼头的力量：拥有一个盼头也是我坚持下来的一大原因。赛中有个女生已经摇摇欲坠了，那时我也开始不支了。先熬过她就是我的一个小盼头，在她倒下之前我绝对不能倒，但她一直没倒，我也就坚持了下来，还愈战愈勇。这也是向往的力量的一种表现。
8.享受过程：朋友在我赛前告诉我要享受，要开心快乐，把比赛当成娱乐，让我紧绷的心态立马放松了。比赛结束后，我发现自己并不在乎名次，而享受的是自我挣扎和同学老师们陪伴的过程。用尽全力，制心一处地做事的过程。最好的意义是在过程中。
9.因做事而相聚：相聚总是需要理由的。做事是最好的理由，一起朝着一个共同的方向走而相聚，人是因做事而相聚的。做事也成了彼此信任、彼此了解的很好的契机。
对身边的人好一点，多准备下，不找借口，专注、决绝地做，只管享受过程，不执著结果，那每个人都可以做到超越自己的事情。
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