213践行90天第四周检视2018.09.24-09.29

213践行90天第四周检视2018.09.24-09.29

2018年度目标及关键点

- 目标1 把所做的项目做到极致，服务的孩子和        家长满意度达到100%

- 目标2 多陪伴家人和孩子（记录孩子成长）

- 目标3 养成每天运动的好习惯，做时间的主人

90天践行目标:

        1.减肥10斤

        2.背诵90篇新概念

        3.写晨间日记90篇

9月份目标:看书2本，运动加早起坚持一个月

本周目标:  早睡早起，坚持早起亲子陪伴5天

回顾过去的一周，总结反思如下：

一，健康

时间管理的基础是精力管理，好身体好精力是基石。为此我做了如下努力：

1，早睡早起

早睡是为了身体，早起是为了内心！

过去这一周，每天坚持5点钟

213践行90天第四周检视2018.09.24-09.29

213践行90天第四周检视2018.09.24-09.29

一半时间做到了10:40睡觉，比较之前还是进步啦

2，过去的一周我一共运动了6天。而且跑完步，特别的有成就感，跑步不觉得痛苦。完成本周的5.2km

213践行90天第四周检视2018.09.24-09.29

3.本周慢慢的又减到原来的体重啦，108加油！

213践行90天第四周检视2018.09.24-09.29

叫醒我的不是闹钟，而是梦想！

二，家庭

1.陪老公一起看电影

213践行90天第四周检视2018.09.24-09.29

2.给宝宝自制了牛排！

213践行90天第四周检视2018.09.24-09.29

三，学习

1.扇贝，友邻，还有晨读！

213践行90天第四周检视2018.09.24-09.29 213践行90天第四周检视2018.09.24-09.29 213践行90天第四周检视2018.09.24-09.29

2.坚持学习天性，每天完成作业，明显正确率高多了啊。

213践行90天第四周检视2018.09.24-09.29

四，效能

根据远近兼顾，严谨而不失灵活的原则，结合当天的实际情况，基本上可以做到全然百分百活在当下，分清轻重缓急，优先顺序。本周好像没啥进步，还是不习惯排程！

坚持亲子时间管理的学习，每天坚持输出感受!感觉跟孩子一起不断成长，孩子睡眠越来越好了，我们之间越来越和谐！

五，事业

本周对于部分家长的问题一一解决了，催费工作差不多了！晚托工作要提高效率！

六，休闲娱乐

看电影啦！

七,小确幸

1.中秋节去外婆家过的，很意外舅妈包了个大红包给儿子。

2.听了周老师的分享给儿子做牛排了，儿子很喜欢！

3.老妈做了南瓜馒头，味道超赞！

上周的计划安排：

1.生活

整理，做好吃的给儿子！(达到)

2.工作

一定要坚持每天4个番茄钟备课时间（未做到）

3.学习

听易效能100讲和亲子时间管理，天性作业要全部完成，不能落下来。(达成)

下周的计划安排：

1.生活

假期多陪儿子，带他出去玩，做好规划。

回老家看望爸妈！打电话给公公婆婆！

2.工作

一定要坚持每天4个番茄钟备课时间。

3.学习

听易效能100讲和亲子时间管理，顺应天性作业要全部完成，不能落下来。

4.工作

1.运用提分策来招生！物理初二班初三化学和初三数学提优班人数偏少，继续招生！高一英语争取再招几位。小学的新概念班争取再招点人！加油！

2.整理月考试卷，帮孩子们好好复习！

感恩大家的阅读，祝福各位拥有健康，平安，高效，卓越，平衡，富足，无憾，怦然心动的幸福人生！以终为始，百分百全然活在当下，一起加油，把生活过成我们想要的样子！