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成为高手  你需要刻意练习

成为高手  你需要刻意练习

作者: 婕而不凡 | 来源:发表于2018-12-10 16:00 被阅读0次

      在我的认知里,天才都是有某方面的天赋,我们朋友平时聊天也会讲,谁谁厉害,他在那块是有特殊的能力,更有时候会讲,那些班科出身的人,野路子怎么努力都达不到那水准!就哪怕是民间高手,我们也会讲他是那块的料,我们做不了!

    直到前天看樊登讲《刻意练习》这本书,我的认知升级了,樊登举例了艺术上有造诣的莫扎特,他7岁就环欧洲旅行演出,很多人认为这么小是位天才,但是很多人不了解他父亲是位音乐家,莫扎特年幼时父亲给了他很多专业明确的练习!关于莫扎特的完美高音,后来有相关实验证明了一直被认为天才标志的完美音高,实则通过训练也可以为普通人所掌握。普通人通过训练也可以有完美高音!另外一位,帕格尼尼的用一根弦完成一次小提琴完美的演出,其实他断弦演奏,是来源于他恋爱中表白互动的练习。

    通过大量的证明,所谓的天才都是刻意练习的,而并非因为天赋和智商。很多人会反问说,我怎么练也不可能成不大师,什么家,那要是通过练习就能成,那不是每个人都可以!

    从他书中讲到,刻意练习不是你每天练那么简单,他需要你有一套系统的方法,专注有目标的练习,反馈改进,走出大脑舒适区,不断突破你的边界!

    那这里有两个问题,有人问,方法从哪里来,其实最好的办法是找一位导师,拜他为师,跟专业有结果的人学习系统方法是最快最有效的。我们从小看电视里学武功找都是拜师学艺!

    还有个问题,我是学习也坚持了一段,很容易遇到瓶颈,离大师的差距太远,后来发现前行很困难,其实人做任何事都会有一个停滞阶段,怎么去跨越,保持动机很重要,我们可以去可以养成一种习惯,当养成一个习惯,跨越很多东西就容易多了,通过外部支持能给你很强的动力,比如经常去相关俱乐部,或者自己组织俱乐部,同频的人互相学习吸取新鲜的内容,也可以找行业标杆,贴大图片放在显眼的位置去激励你,哈哈我们小的时候应该做到,把偶像的图片贴在床头。保持动机,不断去维持自己刻意练习的节奏!

    樊登讲书中通过伦敦车司机,马戏团喜剧演员例子最后得出,刻意练习成为高手,有四个阶段,

    1.产生兴趣

    2.变成认真。开始有节奏有规律的进行

    3.全力投入 可以让你成为专家

    4.开拓创新 可以发明的时候

    我们可以回想下,自己熟悉的领域比较擅长,是不是在有这些阶段!

    如果想成为某个领域的高手,我建议看看刻意练习这本学术书,它可以提升你的认知,教你如何刻意练习,最重要的是让你相信,世界上不存在天才,所谓的天才都是通过刻意练习的!

    后面将根据我学习的状态,结合刻意练习的原理进行比对反馈!

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