书写自愈力课程部分笔记
人生活在一个系统里面,父母,爱人,家族。
所以,不要急着向前走。
一定要找到自己的位置。
财富的关系
想要什么?个人愿景:
找到各个领域的专家,付费。跟他们去学习。
跟他接触最近的六个人。
花钱去买别人花费了很多时间去获得的知识。
天赋:同理心,把别人的感受放在心上
能力:态度和蔼,与人为善,接纳鼓励。
意图:与他人建立亲密关系。
帮助别人减少矛盾,实现自我,减少竞争,增加幸福程度。
或许想让父母过得好一些,老婆家人好一些,朋友好一些,学生好一些,世界好一些。
愿景:什么对我最重要。
如何实现愿景?
家庭和事业成就。
如果你看中家人,你不用赚大钱也可以照顾家人。
坏比好强大。
如何才可以获得正性经验。
体验到,首先看到,丰富到,从各个角度去看到:吸收,把它放到记忆里面。
链接,如果遇到消极因素,回忆起来那个积极的体验。
不断训练,习惯成自然。
训练你的想象力。
想象力远比只是更重要。爱因斯坦
想象力就是感受的力量。
第一:观察。训练自己的感受力。在任何地方去训练心的感受力。
第二:描述。
描述是运用想象力的关键。看到的听到的感受到的。大量持续的描述。
把场景变成一幅画面。变成一幅幅展开的画面。
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