4月20～5月20日
1.减脂动机：完成年少时的梦想，勇敢站在镜头前。
2.减脂称是多锐的，测量还算精准，所以不另外购买小米减脂称了。
3.食物称还在路上，所以需要尽量少量食物摄入。
4.瑜伽垫也还在路上，这几天主要以跑步为主运动。跳神直接到超市购买。
5.预设困难：
5.1、家庭反对减肥，希望我能健康。婆婆对这个事情的持续性反对很强烈，要避开在家吃饭，或者吃饭时间回家。
5.2、4月底5月初，公司工作任务比较重，可能经常出现加班，和同事们互动等，作为管理人员不能推脱，采取茶水涮菜策略。
6.目前体重62公斤，属于严重超重。最理想的体重是45公斤，感觉跳起来也够不上。所以降低目标52公斤，如果能达成目标能自己买三条裙子，一定有一条是白色长裙，去做摄影同事的模特。（很挑战的，因为胖的缘故，几乎都职业正装和运动服，形象主要是女汉子，女强人。如果能瘦下来也可以试试做个知性优雅女人，云淡风轻的文艺女青年。）
2020年4月20日
2020年4月20日
4月20～5月20日 1.减脂动机：完成年少时的梦想，勇敢站在镜头前。 2.减脂称是多锐的，测量还算精准，所以不另...
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❤63.1。瑜伽课坚持塑型，减脂餐坚持掉脂肪。 减脂食谱: 早餐:1鸡蛋+1牛奶+1主食+2青菜 上午加餐:巴旦木...
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你是婆娑的大树 我是写满岁月的一片叶子 是你把我捧在枝头 于是我认识了彩霞 是你把我藏于臂下 于是我和知了交了朋友...
本文标题：木雨小寄：减脂
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