窝窝头丨图卡08 表达感激（20200614）

关键词：非暴力沟通、表达感激

非暴力沟通中，我们在表达感激时，我们要说出以下三个部分：①对我们有益的行为；②我们哪些需要得到了满足；③我们需要得到满足后，我们是什么样的心情。

这三个部分先后次序并不重要，重要的是对方能够明白。

当别人以这样的方式表达对我们的感激时，我们可以与对方一起庆祝生命的美好——既不自大，也不假谦虚。