愿简单如小花
这几天明显觉察到自己有情绪，好久没有这么烦躁了……原因是一方面是因为工作中遇到一些情况，不知道是好事还是坏事？需要跟我的导师确认得到反馈后才踏实、心安;另一方面是我的学员承诺的没有做到，就好像是自己没有做到，心里特别的不舒服！
这种情绪久违了，不知道到底是烦躁学员没做到，还是烦躁自己没有做到？那一刻我自己都分不清……回顾一下，其实自己还是有很大提升空间的，不管是自己还是学员，我首先得有一颗接纳的心❤，去包容所有的一切，包括自己的做不到！当自己可以接纳的那一刻，心里舒服多了，笑容瞬间也就灿烂了！
足以说明，觉察是个好东西，可以让自己情绪管理的能力提升，可以让自己不断不断去发现可以做的更好的方向，归根结底是提升自己的心智管理能力……
我想，不久的将来一定可以实现自己的梦想的，只要我有足够的信心，不断的跟着导师学习，我一定可以的！
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本文标题：情绪状态
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