1.当看到三门缺水情况日益严重，心里暗自为自己为众生为生态担忧。感恩在缺水的状态下，我所处的环境用水有保障，还可以静静的泡上一杯茶去工作。我能做的是减少能源消耗，节省用水用电，塑料袋循环使用，不食用动物朋友。
2.感恩家长的支持，孩子出现状况，不推脱责任，积极思考因素，家校合力
3.觉察到自己当下的惰性。脑子里想着要做却缺乏行动力
4觉察到自己的倾听不够，被"我是对的"的念头充斥，与伙伴讨论问题，遇到意见不一致，我没有做好敞开心扉倾听，而是会在对方陈述观点的同时，搜索信息证明我是对的，需要改进
5 感受到自己关注气息稳定有进步，保持正念状态
1.当看到三门缺水情况日益严重，心里暗自为自己为众生为生态担忧。感恩在缺水的状态下，我所处的环境用水有保障，还可以...
1.感恩先生对妈妈家的照料。虽然好听的话不会多说，但该做的事和我没想到的事他不会少做。或许有人觉得女婿对丈母娘好是...
不愤怒，不焦虑，不急躁！在这三点上面我真的有了突飞猛进的进步。 昨天晚上，和儿子放学后慢慢散步到家，一路欢声笑语，...
2020/10/4 感恩敏， 感恩老公， 感恩父母， 感恩负债， 感恩生活， 感恩觉察，
2019年2月10日 今日感恩： 1）感恩表舅家的热情款待。 2）感恩。 今日喜悦： 去表舅家拜年。 今日觉察： ...
1、感恩最爱我们的父母，在姐姐快生二宝的时候，全力提供支持。就像当初我生女儿的时候一样，感恩爸爸妈妈，为我们付出的...
今日感恩和觉察 [if !supportLists]1.[endif]感恩父母的支持，到家就能准备好热乎乎的饭菜，...
今日感恩 感恩今日的凉爽天气。 感恩孩子让我去反思自我。 感恩同事的鞭策去感受奇迹的片刻。觉察的开始。 感恩爸爸一...
感恩今天，感恩生命中出现的一切都来的轻松愉快并充满荣耀~ 太晚的红龙~ 今日觉察： 1.晚上4点梦醒，忘了梦境，继...
2022年11月4日 .每日调频 感恩： 我现在感谢什么？ 感恩早起共同读书的伙伴们 感恩大家分享的感悟和觉察力总...
本文标题：今日感恩，觉察和进步 4
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