离暑假还有不到一个月，婆婆提出想把小女儿带回老家过暑假。一来，婆婆老家夏天很凉快，是避暑圣地，二来，老家的太太，即老公的爷爷奶奶，想见见曾孙女。
老公说，女儿已经两岁了，已经不吃奶了，让婆婆带回去应该没问题了。我觉得不太好，说女儿平时基本都是我带，晚上睡觉也只认我，我担心带回去奶奶搞不定。
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奶奶说，放心吧，刚开始不行，适应几天就好了。小孩子都这样。家里的太太想曾孙女了。
我隐隐约约觉得不妥，但却没有更好的理由来反驳，只能默不作声。
这时候我看到了林文采博士的《心理营养》，里面有一个妈妈跟我遇到了情况几乎一模一样。
书中的妈妈也是2岁的儿子，由于工作原因，打算送回老家给婆婆带两个月，和我同样的状况啊！
她问，她担心孩子不能适应陌生的环境和陌生的人，最重要的是不良情绪会给孩子的身心健康完成损害。她的这种担心过头吗？
林文采博士明确指出，妈妈担心的事情，发生的可能性是比较高。2岁正是孩子想独立的时候，而他要在安全的人，安全的环境中才能放心的去独立，否则独立时间会延长，所以建议妈妈，不要在这个年龄和孩子分开。
林文采博士的话对我犹如当头棒喝。有了理论依据，我就拉拢老公，指出这样的坏处，提出今年婆婆要带女儿回去的话，需要我陪同一起去。
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01.孩子需要五大心理营养
林文采博士是马来西亚华人，著名的萨提亚婚恋亲子专家。她于2008正式提出“心理营养”一词，她指出中国父母的特点是太过焦虑。
《心理营养》这本书是林文采博士在中国出版的第一本书，改善孩子和父母的关系才是改善孩子偏差行为的根本之道。
林文采博士更加指出，如果养孩子养的鸡飞狗跳，肯定是我们的方法出了问题。
孩子的身体发育需要各种各样的营养，比如食物，睡眠，运动，这些都是孩子成长必要元素！
那孩子的心理成长呢？孩子的心理成长一样需要营养，林文采博士提出了孩子的心理成长需要五大营养。
孩子如果这五大心理营养得到满足，就会开出五朵金花。
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02.第一个心理营养：无条件的接纳
刚出生的孩子，0-3个月，非常脆弱，他需要父母无微不至的照顾，父母不知道孩子未来会变成什么样，父母不知道孩子未来好不好看，不知道孩子聪明不聪明，更不知道孩子未来会不会孝顺。
他就是这样需要父母不顾一切的爱他。这就是无条件的接纳。
我想孩子刚出生的时候，我们都是无条件的爱我们的孩子，当时一心一意只希望孩子出生的时候，只要他健健康康就好，可是等孩子一天天长大，我们的心理开始慢慢变化。
我们孩子走路比一般孩子早，我们兴奋，说话比一般孩子慢，我们担忧。这些都还好，可是等孩子上学后，我们孩子的成绩不如别的孩子，表现不是纳那么棒的时候，我们扪心自问，我们做到无条件接纳孩子了吗？
大约是没有的，我也曾掉落这个漩涡里，尤其是孩子上一年级后。老师跟我说孩子今天有什么问题被留校了，明天又有什么问题被叫家长了。
我慢慢觉得脸上挂不住了，脾气开始不好，我曾吼过孩子，我也曾经埋怨过，为什么我的孩子没人棒。
可是当我读到林文采博士这本《心理营养》时，我才突然想起来孩子出生时候，我的愿望：孩子，我只愿你一生温暖纯良，不舍爱与自由。
我们要接纳我们的孩子，我们是普通人，我们的孩子很大程度也会成长为一个普通人。一个普通人就很好了。
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03.第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要
0-3个月的孩子还需要确定：在你的生命中，我最重要，我是No.1。这是宝宝对母亲的要求，只要宝宝觉得自己不舒服了，他需要妈妈第一时间赶到身边满足他的需求。
一般来说，这对妈妈开始并不难。但是如果这个时候，妈妈的情绪发生着巨大变化，或者爸爸妈妈经常吵架，不能照顾孩子，孩子就会在成长过程中，寻找另外一个人代替原本由父母扮演的“重要他人”的角色。
如果孩子小时候，没有找到这样一个理想的“重要他人”，那么他一生中都会去寻找这个“重要他人”，直至找到为止。
他也许会去找老师，他也许会去找男朋友或女朋友，会早恋。
我是我孩子的重要他人，这点我很清楚，因为不管发生什么事情，他都愿意跑来跟我说。我想有一点我做的很好，在孩子小时候我会经常跟孩子说，妈妈爱你。
我们的父母总是说的太少，爱不只是要做出来，爱更要说出来，多跟孩子说爱你，多抱抱孩子，身体接触可以给孩子很多的力量。
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04.第三个心理营养：安全感
从4个月开始，孩子开始想要离开，成为独立的人。这个阶段会一直持续到3岁。这是孩子和爸爸妈妈剪断心理脐带的过程。
这个时候孩子最需要的是安全感，妈妈的作用大于爸爸，因为孩子分离的对象主要是妈妈。所以，这也是一般都不建议孩子在3岁之前离开妈妈。这也是幼儿园设定在3岁以后的原因。
只有孩子3岁了，他才真正具备了独立的能力，可以离开父母。
那这个时候，妈妈该怎么做呢？
首先：妈妈要情绪稳定。
林文采博士认为这个时候最需要做的事情就是陪在孩子身边就好，观察孩子，孩子需要什么，我们就满足他。
这个阶段的孩子会去探索，但他是不是会回头看看妈妈，回来抱抱妈妈，我们只要满足孩子的需求就好。
孩子有安全感了，他就又会跑开玩了，一会儿他又回来要抱抱，没关系，我们满足他。这就像充电。每次充电都给孩子多一点离开的能量，安全感吸收越多，越容易分离。
一直不停地离开，回来，再离开，再回来……直至成为一个身体，心理上真正独立的人。
其次，注意夫妻之间的关系。
父母之间良好的关系，是孩子最渴望也最能给他安全感的东西，因为父母是孩子全部的世界。
其实，父母关系不好，妈妈情绪怎么会稳定？父母关系不好，家庭气氛怎么会好。这一点我想不再说，大家也明白。
其实有很多父母都会破会孩子的安全感。比如，妈妈要去上班，孩子肯定会哭，很多妈妈选择偷偷摸摸的走。实际上这样很不好。也许当下，孩子没发现妈妈走了，可是等他发现的时候，他就会焦虑。他以后可能随时会害怕，因为他不知道妈妈什么时候又会突然不见了。孩子的安全感就被破坏了。
还有很多父母小时候都会跟孩子玩一个这样的游戏，躲起来让孩子找。
很多父母本意是想看看孩子万一找不到父母，会不会找人帮忙，会不会正确的处理方法。但事实上，这样会严重的破坏孩子的安全感。
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05.第四个心理营养：肯定、赞美、认同
当孩子进入4-5岁这个阶段，有了“我”这个意识的时候，他非常需要的心理营养是：肯定、赞美、认同。
这部分，爸爸的重要性要大于妈妈。爸爸的认同，不管对儿子还是女儿，都非常重要。
如果爸爸会欣赏孩子，并表现出来，告诉孩子，孩子会充满自信，真正源自内心的自信。
所以请爸爸一定要这样做。
《正面教育》里，作者說道，孩子就像植物，鼓勵就像水，植物缺了水不生長，孩子缺了鼓勵不成長。
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06.第五个心理营养：学习、认知、模范
这是6-7岁的孩子特别需要的心理营养。
这个时候的孩子需要一个榜样。在行为上，需要指导孩子该怎么做。
对于孩子来说，一般就是模仿父母，父母怎么做，他就怎么做。父母用什么样的态度面对生活，用什么样的方法来解决问题，都是孩子以后的示范。
父母是孩子的第一任老师，孩子是父母的第二张脸，请给孩子做一个好榜样。
07.心理营养，越早开始越好，但是是迟来总比不来好
林文采博士指出，心理营养，能早开始最好。但是如果一开始没有做到，只要你发现了，什么时候开始都不晚。
另外，虽然林文采博士也指出，虽然她把心理营养划分了年龄，但那只是那个年龄段孩子最渴求的心理营养。
实际上，在每个成长阶段孩子都希望从爸爸妈妈那里充分获得营养。
如果孩子得到的心理营养充足，那孩子的生命就会开出五朵金花——爱的能力，独立自主，联结，价值感，安全感。
愿这五朵金花都可以在我们孩子的人生的旅途中悄然绽放。
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