周末跑了10公里，迎着风跑步，潇洒！自律是什么？脑海里划过了一个❓看看我这段时间的减肥结果，我不得不承认结果是失败的！我仍然自律，仍然按照食谱吃饭，体重没有减少，还有反弹的迹象，心里不失落是假的，满满的疑问，满满的愧疚自责，以及有种挫败感！很久一段时间我已经没有在体重小本记录体重，太忙一定是我给出的原因，而这个原因一定是我的借口！
所以在成功的路上，我想自律是什么？自律是目标原则下一种坚持稳定持续输出！
工作的千丝万缕需要晚上给自己一个时间复盘所有的工作结果需要复盘自己的情绪自以及复盘所有工作细节，而这个工作完全是随心所欲的代名词！
我明明知道只有认真复盘才能进步！可是，被工作或者被心情拖延，以至于复盘这个工作没有持续进行！我的进步也总是在前进一点就退到了原点，前进一点就推到了原点，周而复始我永远在原地踏步！
2020是我发展的元年，除了保证一个稳定的情绪，还要保证复盘！而减肥是我自信的砝码，是我觉得我有资格走进竞争行列的通行证！
周末10公里让我想清楚很多事情！也在跑步中让浮躁的自己安静下来！
2020年让自己放飞！
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