一种很新的购物方式正在影响着我们--轻断食购物

作者: 爱热闹的静小姐 | 来源:发表于2023-10-14 21:03 被阅读0次

看到什么东西都想买，但是买回家之后发现其实需要的东西并没有那么多。D这种问题怎么解决呢？推荐轻断食式购物。

所谓轻断食式的购物是指什么呢？就是跟我们减肥一样，给身体减负以达到身体的一种平衡。从而达到减肥的目的。

那轻断食式的购物是指什么呢？

首先就是少买，就像我们吃饭一样，就吃个8分饱就好了。少买东西，不要想着什么都要，就买差不多八成的东西就好了，给自己留2成的空白空间。

其次，少吃一些热量高，糖分高的食物，那么购物就是少买一些华而不实或者实用性不大的东西。购物这个东西真的是个无底洞，每个商品都会以一种你能接受或者你很喜欢的方式让你认识到它，这个时候能不能把它剔除就看你对这个东西的认知了。

最后就是多吃点原材料的食物，少吃深加工的产品，购物的时候也是这样的，多看看它的最主要的功能，而不是那些被包装出来的功能。购物的时候我们经常容易被一些包装出来的东西吸引，而去忽略本身的价值，一个东西再好，你如果不需要，它又有什么用呢？

轻断食是一个很受欢迎的概念，我现在也在慢慢地用这个概念来引导我的消费跟储蓄，效果不错哦，毕竟轻断食这个东西在我的意识里是根深蒂固的好用的原则。

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