对于孩子害怕困难，遇到困难就躲的问题，家长要有耐心，认真帮孩子分析其背后的原因是什么，具体问题具体分析，找到症结所在，进行针对性的练习。
首先，要引导孩子定义困难。
根据任务的难度可以分为“舒适区”、“学习区”和“恐慌区”，研究表明，孩子在学习区练习才能有进步和成长。如果孩子面对一些练习感到困难、无助，甚至害怕困难、逃避困难的话，很可能这就是他的恐慌区。
我们要真诚和孩子沟通，引导孩子思考为什么他会觉得难？为什么不想尝试？是怕做得不好？怕做不好会被责备？还是什么其他原因？
比如你叫孩子画画，画一朵花，孩子说不会画，不想画。这时你就可以问孩子是什么原因。
其次，调整任务的难度
让孩子在“学习区”练习，任务不要太难，要在孩子“跳一跳就能够得着”的难度，这样孩子经过努力就能够完成，会有成就感，进而能够提供他继续做下去的动力，做得越来越好，形成良性循环。
还是刚才的例子，如果你叫孩子画一朵花，还是说不会画，你可以继续引导说：“你是不会画花瓣呢，还是不会画叶子呢，还是不知道应该涂什么颜色呢？”这样帮助孩子把一个他看似无法解决的大困难，拆解成一个个可以完成的小目标，这样不仅降低了难度，还给孩子提供了解决问题的思路。
最后，给孩子及时正面的反馈
在孩子一步步解决困难的时候，我们要给孩子及时正面的反馈，增强孩子的自信心。比如孩子画了一个花瓣或者画了一个三角形，你就可以鼓励孩子说：“真棒，你看，现在经过练习，你会画花瓣了。”
另外，如果最后孩子还是没有办法完全克服困难，我们还是要鼓励孩子把焦点放在解决问题上面，培养孩子解决问题的能力，不要批评孩子。
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