我是个夜猫子，晚上总想再玩一会手机，虽然脑子里有个声音在说：“时间差不多了，该去洗澡了，再不去又没办法做到10点半之前睡觉啦！”但总是没办法及时放下手机，我知道熬夜伤身，也知道晚上能早点睡觉是多么难得的事，但是我却控制不住自己。
而且我是越晚睡越早醒，有时候只睡5-6个小时，一大早醒了就睡不着了。每天早上总是非常懊悔昨晚没有早点睡。
可是这有什么用呢，伤害已经造成，宝贵的时间也不会倒流，难道这就是我想过的日子吗？日复一日、年复一年，连自己的作息都控制不好，其他还说什么呢？
我是个夜猫子，晚上总想再玩一会手机，虽然脑子里有个声音在说：“时间差不多了，该去洗澡了，再不去又没办法做到10点半之前睡觉啦！”但总是没办法及时放下手机，我知道熬夜伤身，也知道晚上能早点睡觉是多么难得的事，但是我却控制不住自己。
而且我是越晚睡越早醒，有时候只睡5-6个小时，一大早醒了就睡不着了。每天早上总是非常懊悔昨晚没有早点睡。
可是这有什么用呢，伤害已经造成，宝贵的时间也不会倒流，难道这就是我想过的日子吗？日复一日、年复一年，连自己的作息都控制不好，其他还说什么呢？
现代都市白领中很多人喜欢晚睡，甚至没有晚睡就会觉得无法适应，这可能是晚睡强迫症引起的。那么，什么是晚睡强迫症，如何...
习惯晚睡≠“晚睡强迫症” 为什么我们会习惯晚睡？ 5个小技巧，帮你击败晚睡
很累很困， 还抱着手机点个不停， 不是因为我不瞌睡， 那是因为舍不得今天就这样结束了， 被迫的结束了， 极不情愿的...
要有勇气结束今天，新的明天才能开始。 叶老师教育我，人的作息要跟太阳，不要跟着月亮。 但是我从早...
不知从什么时候开始，睡觉的时间越来越晚，晚上11点了很困，还是强撑着不想睡觉，电视剧很好看，小说很好看，还要...
真是恨极了自己这个晚睡强迫症。 每天早上六点起床，坐上校车基本上就开始昏昏欲睡。可是，晚上一到，坐在床上就开始各种...
我是一个习惯晚睡的人，大概是高中时候要经常熬夜的缘故。晚上十一点回家后（其实十点十分就放学了。不过这又是另一个...
晚间，十一点半。 时间飞逝，不知不觉又到这个时间段，窗外，已万籁俱寂，只有瘦高个的路灯还在夜色中尽责的坚守岗位。 ...
总是拖着疲困的眼皮，握着手机，一直到凌晨都不肯睡去。刷刷微信，逛逛知乎，看看美拍，读读一个，深夜里，右手手指滑动屏...
（一） 我以为，一个礼拜之中最好的时光是星期六的上午。 当清晨的鸟鸣打破了沉寂一夜的宁静，太阳正缓缓地从山的那头探...
本文标题：晚睡强迫症
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ovbdyrtx.html
网友评论