婴母知tips：宝妈们需要掌握的物理降温小技巧

婴母知tips：宝妈们需要掌握的物理降温小技巧

当妈妈的最头痛的就是你宝宝发热了，成人发热捂着被子发发汗就过去了，严重的就吃点退烧药，可是对于宝宝来说，身体娇嫩不能用发热的方法去降温，会损害到皮肤，也不能随便的吃退烧药，那么为什么不提倡宝宝在发热期间吃退烧药呢。婴母知这里科普一下，发热只是症状，还不是疾病。是宝宝的身体自发性的去抵御疾病，在38.5度以下的发热婴母知不建议给宝宝服用退烧药，最合理的方法是物理降温。本期婴母知将跟大家分享几个物理降温的小诀窍。

[if !supportLists]一、[endif]多喝水

发热期间一定要保证宝宝有足够的水分，因为宝宝发热时，水分的摄入在宝宝身体里可以有效的促进温度降低，而同时宝宝在发热期间新陈代谢增加，需要消耗大量的水分来防止虚脱，另外水分也可以很好的帮助宝宝进行排毒。所以，宝宝发热时，宝妈们一定要注意给宝宝添加水分。

[if !supportLists]二、[endif]巧用温毛巾

除去补充水分以外，宝妈们还可以利用温毛巾来给宝宝降体温。那一条干净的毛巾，用温度在30度左右的水浸湿，拧干，然后搭在宝宝裸露的四肢上和宝宝的额头上，每过五六分钟重复去更换温毛巾。

[if !supportLists]三、[endif]泡脚

泡脚可以强身健体，而用温水泡脚可以加快血液循环。宝宝在发热期间，宝妈可以每天晚上给宝宝用温水泡脚，能有效的驱寒，并且泡脚时持续30分钟以上者，可以很有效的降低宝宝的体温，可以说是十分简单有效且安全的给宝宝降温的方法了。

以上这三个物理降温的小诀窍，是不是很简单啊，你学会了吗？其实宝宝发热时宝妈们不必手忙脚乱，在家常备体温计，帮宝宝测出发热的体温，在38.5度以下的，可以采取以上婴母知提到的三种方法去试着物理降温，如果这些方法没有使宝宝的温度降下来，再或者是宝宝的体温超过38.5度达到了高烧的程度，宝妈们要及时的把宝宝送去医院就诊。往期婴母知有讲过宝宝上火的应对方法，宝妈们可以再复习一遍。更多母婴知识，尽在婴母知。