全文共3560字,不要慌,整体脉络清晰,可读性强,5分钟就能读完。友情提醒,读不完看标题也是一样的,1分钟get到重点,千万不要勉强自己(手动微笑)
主要分为六个部分:
1. 我的书屯到下辈子都读不完,肿么破?
2. 全面到令人发指的课程,升级打怪式的爽感,刷到停不下来。
3. 我读了些啥?读完了有啥用?
4. 我也是有梦想的人了啦啦啦
5. 展望一下未来也挺棒棒哒。
6. 部分书单
一. 缘起 :高效阅读为那般?
三千佳丽委屈蒙尘,峰回路转重见天日
遇见叹号大大的高效阅读营是一件很偶然的事,其中免不了一见钟情和一时冲动。
1.1 永远读不完的书
我一向自诩为爱书之人,但经常见猎心喜,虎头蛇尾。再加上是松鼠症晚期患者,光是微信读书上就屯了好几百本书。但像我这么博爱的人,看到好书,仍然毫不犹豫纳入后宫。最后的结局可想而知,绝大部分书籍都被打入冷宫,估计这辈子也等不到我的临幸了。
望眼欲穿的惆怅1.2 居然有人20天读几十本书
正当我为这波佳丽默默地掬一把同情泪之时,简书上的一篇文章成功的引起了我的注意。文章名不记得了,里面是一位学员介绍了她在20多天的读书训练营中的收获与改变。我最初是好奇与惊讶,她怎么能做到短短20来天读了几十本书?我自认读书速度不慢,但一天一两本这种效率还是望尘莫及。渐渐读下去,发现她的收获远不止于此,她在这整个过程中慢慢实现了个人成长。
1.3 找啊找,找到一只叹号
我当时就感到羡慕嫉妒恨,啊不,是深受感动,我那一堆被雪藏的佳丽们终于要得见天颜了。于是立马求助度娘,拿出人肉搜索的架势,势必要揪出这只叹号。(叹号老师有木有瑟瑟发抖)
结果没费什么劲,就了解了叹号老师的前世今生。主要是他那段时间在公众号上卯着劲的发自己的生平,其实是我被刷屏了,有木有。
1.4 果断报名
读了所有的文章,被叹号大大的才华和人品深深折服。这简直是自己找上门来的肥肉,哪有放过的道理?于是果断报了名,然后就是盼星星盼月亮等着开营。由于疫情的影响,还跳了一次票,延后了差不多两个礼拜。
二. 相遇
一入营门深似海,从此厌学是路人
2.1 超豪华阵容
分小组的时候发现,差不多五个学员就有一名助教,这种豪华阵容简直亮瞎了我的双眼。后来果然时时受到助教的骚扰,啊不,是温柔的鼓励和鞭策。
叹号大大课程的系统性,以及助教MM的随时待命,给了我很大的信心。所以我在课程前期,完全没有焦虑怀疑,一直很享受整个过程。
2.2 挑战,挑战,52本走起
以至于后来就膨胀了,宣誓期居然要挑战52本大全马。(当然其实是我记错了日期,多算了一个礼拜。)读到最后,我觉得我的晚期拖延症都要被治好了。不过这些都不重要,重点是,我有惊无险的完成啦!来来来,走过路过,不要错过。看一下我的证书,不要钱啊。
荣誉证书啦啦啦2.3 这课程完全不给人失败的借口啊
课程全面到令人发指,所有能想到的问题居然都有解答。从原理,到心态,到方法,到总结,到答疑,无所不包。叹号大大不仅教我们方法,还手把手带我们读完一本书。
课程设计是通关形式,很有些打怪升级的爽感,真的是越读越上头,读到最后清心寡欲,物我两忘。甚至一天不读,就仿佛睡前没刷牙,总觉得哪里不舒坦。
另外途中有战友互相探讨,互相学习,共同进步。当我还在个位数的时候,已经有位优秀的小伙伴完成了52本,我的妈呦,求我的心理压力位支撑位。最后她的战绩好像是72本,打破了叹号阅读营的历史记录。还有群里动不动就评个优秀,发个小奖啥的,鲜花掌声,糖衣炮弹。要不要这么贴心,你这样我还怎么找放弃的借口啊喂。
自己宣的誓,哭着也要干完2.4 一切不以输出为目的的输入都是耍流氓
叹号阅读还有个理念,就是不谈输出,光看输入都是耍流氓。每本书要完成关键词表格,最终输出600+,这才算完成。最后还要形成主题的思维导图,才算是完成一个主题阅读。
两周的成果,棒棒哒有木有。
成就感爆棚有木有三. 相知
五谷丰登硕果累 不负年华满载归
好啦,说完我和阅读营的情缘,得来说说我的具体收获和感受。
3.1 到底谁是大爷?书vs我
首先读书营么,当然是关于读书。
入营前,我觉得读书理想的场景应该是,每打开一本书,就仿佛是随着作者开展了一段全新的旅程。遇到好的作者,简直是像偶遇多年老友。沿途不仅有美景,还能与之谈笑风生,何其快哉。
然而读了这么多本书,踏上了这么多段旅途之后,我发现虽然跟着作者走省心省力,该看的好像都能看见。但一来我毕竟和作者是两个不同的个体,不可能趣味如此相投。再者说,相似的风景看着看着,总归要审美疲劳。
于是我慢慢有了自己的节奏,我会先了解大框架。有了整体脉络,就知道对我而言,哪些是重点,哪些可以略过。渐渐在骨架上丰盈血肉,才有了鲜活的体验。
于我而言,看书的时候我是主体,书是客体。或者说我从仰视作者到了平视作者。无论谁去看,书都是那本书,但由于主体不同,便有了无穷变化。所谓一千个人眼中,有一千个哈姆雷特。哪怕于作者而言,读书读成千篇一律都太可惜了。
读到后来,一方面也是时间有限,另一方面是融会贯通,一个主题,关键词越读越少,与之前的知识联系越来越多,于是好像读书的时候不仅能与作者并排而行,有时还能先行一步,看到作者跟来,会心一笑。
3.2 除了读书的享受,还有什么?
我这次读的书主要集中在自我成长,心理学和育儿方面。原因主要是实用主义,读了立马能用,指导我的成长,多好。当然也是因为名著啥的不适合速读,不能指望一种方法放诸四海而皆准。高效阅读主要是用来快速构建核心知识,形成系统框架,从而提升自我。
通过自我成长方面的书籍,我意识到,其实人生不过就是发现问题,解决问题的过程,而这取决于一个人的认知水平。认知水平的提高一是心态,二是方法。
a)心态:
修炼心态方面,心理学提供了更多底层逻辑和思路。核心在于认识自我,接纳自我,形成成长型心态。也就是遇到挫折知道自己能从中学到经验,下次能做的更好。而在此基础上形成的价值观,人生意义决定了我们的目标。
b)方法:
而达成目标就要拆解目标,不停发现问题,定义问题,思考方案,执行评估。每一次的进步都要朝目标迈进,无数次正向循环之后,到达目的地只是必然结果。
最后育儿书籍,让我意识到,其实育儿即育己,核心观念并没有什么不同。很多情绪问题,沟通问题,其根源是父母无法与自身和谐共处产生的。而与自身的不和谐,是生活中绝大部分心理问题的成因。所以首先要注重自身的成长,再以这种方式引导孩子成长,这就是最好的解决方案。
四.相伴
不离不弃,朝花夕拾
时间久了,这种方法,意识便渗透进生活的方方面面,成为了我处事的一部分。
4.1 迅速get到重点不是梦
我们的一个助教曾经说,学了高效阅读,看什么都能迅速get到重点,比如吃个火锅,妈妈再也不怕我抢不到肉啦。(手动滑稽)
这虽然是个玩笑话,但却是事实。比如我现在听个网课,都会在脑子里1,2,3形成一个大纲,不再觉得零零碎碎,不成体系。用时比原来少了,吸收的知识却是更多了。再比如,我跟人聊天的时候,别人还没说完,我基本已经知道他的重点。等他说完,我心里已经问了几个why,what,how了。再加上之前学到的沟通步骤:事实,感受,需求,老公时不时讶异我敏锐的洞察力。怪不得群里之前就有小伙伴说要把叹号阅读法当做传家宝。
4.2 我终于确定了目标和方向
我还通过自我分析,自我观察,确定了人生的新方向,就是如何切实可行地从零开始成为一名插画师。
其实这个模糊的想法由来已久,但梦想和现实之间巨大的鸿沟总让我觉得太不真实,梦想像遥远天际的晨星,只能仰望。
我首先总结了之前的几大误区:1. 没有明确目标,2. 缺乏刻意练习 3. 缺少有效及时反馈。终于明确了自己之前毫无进展的原因。然后针对这些误区制定了针对性的计划。
训练营结束了,我的梦想却终于透进了现实的一隅,指引我前行。我心中无数美好的画面,我想要有人看见。我也想通过我的画,可以疗愈一些人。
在下拙作五. 缘续
我的未来不是梦,我的心跟着希望在动
现在轮到我在简书上分享我这段经历,想想命运真奇妙,于简书始,最后也要以简书终。不过我相信,这只是我的第一次分享,阅读营的这些课程只是开启了新世界的大门。我已经看到未来的无数种可能,而这些都已向我敞开。我要走的路还很长,我会看到无边的美景,我会遇见未知的自己。
所以,遇见叹号,我很幸运。表白大大,表白助教巴琳,表白所有的小伙伴。你们不离不弃,是我向前的动力。
6. 附录:
部分书单(*是对我影响比较大的):
6.1 个人成长:
*《活法》
*《关键20小时,学会任何技能》
*《高效能人士的7个习惯》
*《精进》
《好好学习》
《精力管理》
《精要主义》
《把时间当做朋友》
《如何学习》
《微习惯》
6.2 亲子育儿:
《全脑教养法》
*《故事知道怎么办》
*《非暴力沟通》
《爱的五种语言》
*《PET父母效能训练手册》
《育儿基本》
*《游戏力》
《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》
*《不吼不叫:如何平静地让孩子与父母合作》
*《由内而外的教养》
《园丁与木匠》
《品格的力量》
6.3 心理学:
*《影响力》
*《拖延心理学》
*《社交天性》
*《自控力》
《真相与错觉》
《稀缺》
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