如何化解“小情绪”?

1、增加沟通，放松心态

家长和孩子共同了解正确的疫情相关动态;陪孩子聊聊学校的趣事。

2、以身作则，规律生活

家长陪同孩子执行上学期间的作息制度，让孩子快速恢复状态。

3、动静结合，舒缓压力

带孩子一起做运动，保证运动量;睡前1小时可以让孩子洗个热水澡、泡个脚、喝点热牛奶。

4、查漏补缺，提升信心

引导孩子及时查漏补缺掌握所学知识点。这时候家长要多一些耐心和包容。

5、做好后勤，备好所需

督促孩子做好防护的同时，要备好充足的口罩、消毒纸巾等。