自我探索

今天七点四十三醒的，且感觉没睡够，但比之前需要打卡的时候状态稍好一点，具体表现就是今天早上起来擦了一次地。

其实中间也醒了，估计4-5点左右，但醒了一下就又睡了，没有硬逼自己起来拿手机打卡，所以整体上睡眠比较充足。之前那段时间第一次醒了以后，得好长时间才能再次入睡，还没等睡着又该醒了。

今天睡好了，意识到一个问题，我早起的时间其实比打卡前晚了。打卡前有一段时间我基本上是6点前后就自然醒了，因为这样我才敢报名打卡的。

但到最后打卡反而成了束缚我，影响我睡眠的工具也是够够的。

在打卡期间，我自己一直认为我是不愿意做，所以不开心。今天睡醒突然想到，其实我是愿意的不然也不会报名，只是想要做更好，所以神经一直紧绷着。

只是最开始的时候，我觉得它是个顺便的事情，不会费什么事儿。但经历两次报名然后忘记打卡的事情后，我心态变了，早起打卡变成了，我每天早上必须完成的事儿，为了完成它，我自己早上刚醒第一件事儿就是看能不能打卡。

然后又因为打卡导致睡眠不足，到最后我以为自己不愿意了，但心里还是憋着口气儿的，甚至内心深处，我是渴望它能完美的完成的。

正因为这种心态我心里一直紧绷着，加上睡眠不足，每天做的心不甘情不愿的，导致我也以为自己“不愿意”。说实话不愿意直接放弃就好了，也不是花不起20块。

内心真正的不甘是遗憾前两次忘记了，害怕后面忘记让自己功亏一篑。但时间一长嘛，最开始的冲动就忘记了，又没有习惯成自然。

所以一直一种绷着的状态，这种状态下做事儿自然没那么开心，不开心自然也就做不好。主要想到我工作中也是这种状态，想要做好，然后没做好，然后不开心，然后更做不好，然后更紧张，最后更容易出错。

我现在想要“松”下来其实应该调整自己的心态，但是好像不知道该怎么调。

没做好一件事情想要做好，想要做好就会紧张，紧张就会出错…好像是个恶性循环，但好像也是一个很自然的事情。不过别人紧张可能会做更好，我一“紧张”更容易出错而已，完全不紧张肯定做不到，但我也没有强大到，能把自己调节到“适度”的状态。

路漫漫，其修远兮。