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10天10本书,带你体验专注聚焦的活法

10天10本书,带你体验专注聚焦的活法

作者: 小白绿芽 | 来源:发表于2018-03-23 14:32 被阅读52次

2018年不知是何原因,自己突然间开悟了。在年前报了猫叔的读书营,报名时我就没有对自己抱太大期望,因为拖延症晚期患者想改变的难度只有自己知道。既然决定了就开始做吧。

1: 清单主题营玩法

读书营有五个主题,我们可以自由选择参加,第一次听说10天10本书时,当时认为自己不可能会完成。因为读书的速度那是比蜗牛还要慢的啊。1天1本书还要输出10条清单体,要录音要上图,字数500~800,每天23:00前完成,押金200元。

个人成长感悟篇

l  如何选书

我开始想看《怪诞行为学》这类型的书的,但拿起书本一翻,感觉当天能看完是不太可能的了,而且内容偏学术,专业术语较多。后来就选择了个人成长类型的书,有如何做时间管理的,如何学习的、修身养性的。书不能太厚,还要是你喜欢看的。当然不能选择小说类。看的书要对他人有参考意义,对自己要有启发作用。

l  如何克服焦虑

第一天选了《顿感力》这本书,简单易懂,在很轻松的状态下完成了第一天打卡。第二天早上,看到我们连的鹏娟、佟瞳早上7点前就完成打卡,而且文章输出写得非常好。再反思自己写的,当时就在问自己:“这都是写的啥玩意啊?!”。人比人气死自己,于是从未有过的焦虑扑面而来,第二天晚上失眠,直到凌晨二点多我还在看书。这劲头都把我自己吓坏了。虽然这样做了,但输出的质量仍然没有得到提高。也不能打击自己太多啊,于是重新选书,选自己最容易接受的,提前一天看书,先看每章节的标题,然后快速阅读,看到打动自己的句子或方法就立马记下来。就这样慢慢的找到自己的节奏,后来几天的打卡不是在完成任务,而是在享受读书打卡的过程。

l  如何突破自己

我是位高冷的摩羯,不会主动链接,也不擅长表现自己。在看到发布招募排长时骚动的内心是有想法的,但最后胆怯战胜了想法。看着招募令不敢下手。明知自己的缺点,却不去改变。当墨宸君招募鼓励组成员时,我主动引荐了,再后来1排2班的班长自荐,我一步一步的去迈进。看到打卡的老铁会给予鼓励,除了点赞会尽量给予一些评价。有人需要帮助时就立马回复,用心去统计2班的打卡情况,会主动联系和提醒队友们。虽然并没混出个名堂,但跟过去的自己相比我还是进步了。

l  如何管理自己

原本以为自己没有时间1天看1本书,实际开始做了后发现我可以看更多本书。平时手机不离手,朋友圈、公众号看个遍,总是担心自己错过了某些朋友的消息。看了书后,我发现朋友圈不看,淘宝不逛,我并没有因此而少了任何东西。每天脑海里就只有一件事:那就是看书打卡。这样专注聚焦的活法我从未体验过。我们不需要管理时间,只需管理自己。

l  如何肯定自己

先完成再完美,只要你先开始做了,时间会告诉你。当有小小进步时及时给予自己肯定。选择进入读书营就是正确的决定,每天坚持打卡就是值得表扬。肯定自己每一个微小的行为,会提高我们对做此事的兴趣。

分享与感恩篇

l  部分读书清单体分享

1) 凡是值得我们去做的事情,都值得慢慢做,而且要做很久很久。

2) 打造人脉不如打造自己

3) 记录时间账本

4) 利他,是最高境界的利己

5) 自由并不是指能做自己想做的事,而是能拒绝自己不想做的事,而自律比放纵更接近自由。

6) 与任何不如意和平相处

7) 先完成再完美

8) 做重要的事,见重要的人,活在当下

9) 微习惯提升自我效能感

10) 每天进步一点点,坚持带来大改变

l  感恩

1)  感谢老铁们

读书营浓浓的互助、大爱、友好、积极上进每天都在滋养我,要感谢的人太多。感谢猫叔设立了读书营,感谢米瑟连长,玉米哥,鹏娟,JIANG,CP乐脉,同桌林安,1排所有老铁们,墨宸君,怪咖,双双,小苑,爱萌,白小帽….因为有你们的鼓励和榜样,我才能坚持走完这10天。每天看着你们努力打卡,一天天进步,督促我完成任务。收获这么多老铁的鼓励和友情,绝对称得上最好的礼物。

2)  感谢家人

感谢我家相公和可爱的儿子,是你们每天的赞赏鼓舞着我继续前行。我会继续坚持读书、输出、践行,成为一位让你们引以为傲的妻子和母亲。

在读书营的剽悍才刚刚开始,在这里我和老铁们都会迎来崭新的自己。体验更多让生命更加饱满,老铁们,我们继续一起前行吧。

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