冥想打卡第45天

周一一上班就忙成陀螺，各种工作扑面而来，一时间忙得思绪混乱，无从应对。忙完两件事后赶紧从办公室中脱身而出，挤出点时间做了一次“重拾耐心冥想”，做的是这个系列冥想的第5节——“遵从内心:耐心并非咬牙死磕”冥想，十几分钟的冥想过后感觉自己又恢复了平静，整个人变得气定神闲。今天算是冥想打卡的第45天了，感恩冥想，能让我从忙乱中脱离出来，重新理清思绪，感恩。