2019年4月 输出力训练营复盘

2019年4月 输出力训练营复盘

魏玉兰—瘦身教练—青岛

课程断断续续地听过，但是都没来得及做作业，今天把所有课程复习了一遍，做一个复盘。来输出力训练营必须让自己拿到一个结果。

我的收获：

01意识上的改变，以前只是盲目的学习，还处于输出的第一阶段（框架阶段，没有明确的框架结构）。现在开始聚焦，重在输出、输出、拿结果，“百无一用是书生，学以致用是关键”，每天不在你看了多少书，听了多少课，而在于你会做、能做那些事，能教别人什么，能不能给自己的生活和工作带来改变。

02学习了5个实用工具：001三段式清理 002输入、转化、输出系统 003 2+1思辨模式 004蛋炒饭工具 005输出环节

这些工具对我最有触动的有：

A/2+1思辨模式，以前我认死理，特别钻牛角，黑白分明，对就是对，错就是错，老公经常笑话我不成熟，说“成人只看利弊，小孩才争对错”。听了阿秋老师的2+1思辨模式我才恍然大悟，凡事都要多角度观察。

B/要会做蛋炒饭，首先把蛋打破，我之前是不敢打破的，真的是个知识的搬运工，不能吸收转化成为自己的。要像阿秋老师说的那样，会做蛋炒饭的人不会没有饭吃，要把蛋炒饭加上自己的技术做成价格高、排队预约的高端蛋炒饭。

C/输出环节的成就感驱动模型也是很棒的工具，勇气也可以零存整取，从小事切入，慢慢积累自信和勇气。一点点找到自我满足感，用内在成就感驱动自己进步成长。持续输出自己的价值，让周围的人看到你的进步，觉得你很厉害，并且很想跟着你一起进步，逐渐培养自己的能量场，养出自己的领袖气质，扩大影响力和影响圈。

03有意识打造个人品牌

作业和作品的区别：作业是对老师负责，是依赖题目和课程而存在的；作品是对自己负责，代表自己的一部分，体现个人身价。没有作品就打不开人生下一个崭新的阶段。

践行计划：

01持续输出价值：文字形式、语音形式、分享形式、课程形式

02每一次输出都当成作品来打造。一言一行皆品牌，对自己负责。

03知道自己卡在输出环节，就要把时间花在输出环节，刻意练习。