早晨冥想20分钟
中午冥想20分钟
晚上冥想20分钟
今天我想再次开始冥想总结
总结能够更加了解自己，看见自己，清晰自己。
今天我觉察到自己在做事情时最大的盲点是：
我认为自己是不够优秀的
自己是不被爱的
自己是不重要的，别人的开心和快乐比我重要
当我认为自己不够优秀时我把对方看的比我大，我贬低了自己，抬高了他人。
如果别人比我优秀我去学习去观察，但是没有必要降低自己。
早晨冥想20分钟
中午冥想20分钟
晚上冥想20分钟
今天我想再次开始冥想总结
总结能够更加了解自己，看见自己，清晰自己。
今天我觉察到自己在做事情时最大的盲点是：
我认为自己是不够优秀的
自己是不被爱的
自己是不重要的，别人的开心和快乐比我重要
当我认为自己不够优秀时我把对方看的比我大，我贬低了自己，抬高了他人。
如果别人比我优秀我去学习去观察，但是没有必要降低自己。
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本文标题：6.25日冥想及总结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ovvdcjtx.html
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