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灵感,来源于“放空”状态下的大脑

灵感,来源于“放空”状态下的大脑

作者: 游历Blaine | 来源:发表于2020-05-11 23:23 被阅读0次

《弹性》是一本关于脑科学的书。给我印象最深的是,关于让大脑“放空”可以让灵感涌现的描写。

其实关于在“放空”的时候,突然想通或者有灵感突然冒出来,这样的体验我们多少都经历过。比如曾经有个东西找了很久没找到,在某一天的时候不知道什么契机,就突然想起来了。或者有件难办的事怎么也解决不了,累得不行在似睡非睡的状态时,突然想通了。这些都是大脑“放空”的时候激发的灵感。

正因为大脑有这个特性,不少人习惯早起来工作。在睡了一觉后,大脑比较放松,会让人感觉灵感源源不断。也有些人是在半夜失眠的时候,有很多创意的想法冒出来,原因是太累了,出于自我保护,大脑阻断了某些信息传递,又处于了“放空”的状态。

所以,我们是不是可以利用这个特性,从而获得高效率的学习状态呢?

现代人都很焦虑。焦虑,是现在城市中年轻人“上进”的另一面。为了应对焦虑,拼命的学习各种知识,恨不得同样一份时间学很多门课程。各大知识服务平台,也都纷纷上线了倍速播放。可是2倍速、3倍速过后,课程是播放完了,但在脑子里却没留下什么印记。从某种意义上说,这样的倍速,其实是在浪费时间。这样的学习,知识在假装学习,不过是在做精神按摩。

按《弹性》中所讲的,何不如慢下来,给大脑更多放空的空间呢?作者和一分钟只能“说”6个单词的霍金合作的时候,开始很难受。适应节奏后,把更多的时间用来思考、消化、吸收,发现反而能更深刻的理解霍金的想法。同样的,我们学习网课,不追求播放进度,慢慢听,反复磨,或许比2倍、3倍走马观花式的听要好得多。所谓欲速则不达,就是这个道理吧。

《弗兰肯斯坦》的原著小说作者玛丽·雪莱是在郊外聚会时写出来的;
《哈利波特》是罗琳在咖啡厅写出来的;
李白斗酒诗百篇,让大脑微醺,也是放空的一种状态;
……

如果现在很紧张,不如放松下来,放空下大脑,说不定灵感就来了。

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